Teplá, nebo studená voda? Zvolte, co preferujete, a podívejte se, jaký to má vliv na Vaše tělo! -
Menu

Teplá, nebo studená voda? Zvolte, co preferujete, a podívejte se, jaký to má vliv na Vaše tělo!

Dospělý organismus se skládá z 50 až 60 % vody. Tato tekutina je pro Vaše zdraví životně důležitá! Ale jak byste vodu měli konzumovat – studenou, nebo teplou? Většina z nás má tendenci vybrat si sklenici studené vody, zvláště za horkého počasí, protože má lepší chuť a je osvěžující. Ale ve skutečnosti je to teplá voda, která je prospěšná pro Vaše zdraví.

Shromáždili jsme pro Vás všechny výhody a nevýhody konzumace teplé a studené vody.

Studená voda

Studená voda je asi 7°C až 21°C. Chutná skvěle, zejména v horkém letním dni. Když pijete sklenici studené vody a přidáte do ní nějaký led, cítíte se revitalizovaní. Bylo však zjištěno, že lidé pociťují mnoho vedlejších účinků, když pijí studenou vodu.

1. Může narušit trávení.

Když konzumujete studenou vodu, Vaše krevní cévy se zmenšují, což brání trávicím schopnostem. Může to vést k žaludečním poruchám, bolestem břicha a zácpě.

2. Snižuje energii.

Vaše tělo využívá dodatečnou energii k ohřevu studené vody, aby se dosáhlo průměrné teploty. To je důvod, proč byste neměli pít ledovou vodu, pokud se nechcete cítit vyčerpaní a neschopní dokončit své každodenní úkoly.

3. Zpomaluje srdeční frekvenci.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJbrightside.me

Líbil se vám článek?

Tisk
ZAJÍMAVOSTI

Záhadné bedny na letišti si dlouhou dobu nikdo nevšímal. Po…

Dodržování bezpečnosti patří na letištích mezi nejzásadnější a nejkontrolovanější pravidla. Především po nejrůznějších teroristických útocích či nehodách se vždy pravidla…
ZDRAVÍ

Rakovina je tou nejhorší nemocí, kterou lidstvo zná. Léčba je…

Rakovina je jednou z nejčastějších příčin úmrtí v současné době. Zároveň je bohužel jednou z nemocí, na kterou zatím nebyl objeven lék, který…
ZAJÍMAVOSTI

Oslí mládě je nehezky zraněno. Neuvěříte, co udělá jeho máma.…

Děti jsou prioritu všech rodičů na světě. Blázen je ten, který se o své děti nestará nebo je dokonce zanedbává…
ZAJÍMAVOSTI

Rodina nechala svého kamaráda doma pouze s jejich dcerou. Potřebovali…

Jayson Newlun byl rodinným přítelem, který nevykazoval jakékoliv známky problémového jednání. Bylo mu 26 let a často trávil čas jak…
ZAJÍMAVOSTI

Nejenom, že bylo šokující zprávou to, že moře vyplavilo na…

Příroda je opravdu nevyzpytatelná a může udělat různé věci. Příkladem je vyplavení ohromných těl velryb na souš. A to jak…
ZDRAVÍ

Na tuto nemoc umírají tisíce lidí. Zabojujte proti ní přírodně…

Každoročně zemře více než milion lidí na důsledky kardiovaskulárních onemocnění. Jedná se v podstatě o největšího zabijáka na planetě. Tato úmrtí…