Teplá, nebo studená voda? Zvolte, co preferujete, a podívejte se, jaký to má vliv na Vaše tělo! -
Menu

Teplá, nebo studená voda? Zvolte, co preferujete, a podívejte se, jaký to má vliv na Vaše tělo!

Dospělý organismus se skládá z 50 až 60 % vody. Tato tekutina je pro Vaše zdraví životně důležitá! Ale jak byste vodu měli konzumovat – studenou, nebo teplou? Většina z nás má tendenci vybrat si sklenici studené vody, zvláště za horkého počasí, protože má lepší chuť a je osvěžující. Ale ve skutečnosti je to teplá voda, která je prospěšná pro Vaše zdraví.

Shromáždili jsme pro Vás všechny výhody a nevýhody konzumace teplé a studené vody.

Studená voda

Studená voda je asi 7°C až 21°C. Chutná skvěle, zejména v horkém letním dni. Když pijete sklenici studené vody a přidáte do ní nějaký led, cítíte se revitalizovaní. Bylo však zjištěno, že lidé pociťují mnoho vedlejších účinků, když pijí studenou vodu.

1. Může narušit trávení.

Když konzumujete studenou vodu, Vaše krevní cévy se zmenšují, což brání trávicím schopnostem. Může to vést k žaludečním poruchám, bolestem břicha a zácpě.

2. Snižuje energii.

Vaše tělo využívá dodatečnou energii k ohřevu studené vody, aby se dosáhlo průměrné teploty. To je důvod, proč byste neměli pít ledovou vodu, pokud se nechcete cítit vyčerpaní a neschopní dokončit své každodenní úkoly.

3. Zpomaluje srdeční frekvenci.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJbrightside.me

Líbil se vám článek?

Tisk
TIPY A TRIKY

Jak ze svého těla odstranit nikotin? Vsaďte na tuto osvědčenou,…

Nikotin je látkou, který mnoho lidí potřebuje. To ale z důvodu, že si na něj vytvořili závislost proto, že pravidelně kouří.…
ZDRAVÍ

Je vaše tělo příliš kyselé? Může to ovlivnit mnoho procesů…

Jistě si ještě ze školy pamatujete, že se mnoho látek dělí na dvě skupiny. A to na kyseliny a zásady.…
ZDRAVÍ

Máte ve svém těle parazita? Toto je seznam 11 příznaků,…

Parazitické infekce jsou známé hlavně ze světa zvířat, kde není o parazity nijak velká nouze. To ale neznamená, že by…
ZDRAVÍ

Pozor na tyto pravidelné příznaky, které signalizují krevní sraženinu. V…

Krevní sraženiny jsou velkým zdravotním problémem. To proto, že jejich výskyt může doslova ohrožovat lidský život. To z toho důvodu, že…
ZDRAVÍ

Víte, že podle vaší stolice poznáte, jak jste zdraví? Zaměřte…

Mnoho lidí o své zdraví nijak výrazně nepečuje. Tím je myšleno jak to, že se lidé o své zdraví nijak…
ZDRAVÍ

Doktoři důrazně varují všechny rodiče. Pozor na to, aby vaše…

Děti rády sedí. To není nic výjimečného. Nutno ale říci, že velmi záleží na tom, jakou při sedu zaujmou pozici.…