To je neuvěřitelné! Tyhle ženy vůbec nestárnou a stále vypadají mladě. V čem je jejich tajemství? Rozhodly se promluvit. Zásluhu nemají ani krémy, ani plastický chirurg. Stačí jenom správné a pravidelné cvičení. Jaké to je? -
Menu

To je neuvěřitelné! Tyhle ženy vůbec nestárnou a stále vypadají mladě. V čem je jejich tajemství? Rozhodly se promluvit. Zásluhu nemají ani krémy, ani plastický chirurg. Stačí jenom správné a pravidelné cvičení. Jaké to je?

Elixír mládí ani kámen mudrců ještě nikdo nevymyslet, ale tohle je ještě možná ještě lepší! Vyzkoušejte tyhle jednoduché cviky na posilování obličeje a zpomalte běh času i vy! Navíc se u toho skvěle uklidníte a budete se cítit víc v pohodě – ještě aby ne, vždyť vycházení z Ajurvédských zásad!

Ajurvéda a jóga

Jóga a ajurvéda pocházejí z klidného a vyrovnaného východu. Jejich triky a techniky rádi objevujeme i dnes – hlavně proto, že opravdu fungují. Své o tom ví především Varma Juliet, která právě jógu a ajurvédu mentoruje, a dokonce vydala i svoji vlastní knihu, která se této problematice věnuje, kniha se jmenuje Ajurvéda a jóga pro ženy.

Jógu známe určitě všichni, ale možná si nejste úplně jistí, co je přesně ajurvéda. Ajurvéda je vlastně systém indického lékařství, které se opírá o přírodní a tradiční indické postupy. Jde o alternativní medicínu, ale rozhodně nejde o žádné šarlatánství. Jde spíš o ověřené pozitivní účinky:

  • Bylinek
  • Masáží
  • Cvičení

Omládnout v obličeji? Žádný problém

Se cviky, která vám představíme, se vám zpevní pleť a váš obličej tak jako zázrakem omládne. Může vám být třeba padesát nebo čtyřicet, určitě vám tyto cviky pomůžou. Jsou totiž vhodné pro všechny ženy, které už dosáhly osmadvaceti let.

Ajurvédské cvičení vám pomůže vyhladit nepříliš hluboké vrásky a posílit krční svaly. Taky uvidíte, že se rychle zbavíte přebytečného tuku na krku – je to lepší, než plastika!

Když už o plastikách mluvíme, tohle cvičení je velmi nevhodné pro ženy, které nějaký plastický zákrok již podstoupily – a to až dva roky zpětně. Cvičení také není vhodné pro ženy po botoxových injekcí.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2

Líbil se vám článek?

Tisk
KRÁSA A MÓDA

Dívka nemohla najít gumičku do vlasů a tak použila něco,…

Každá žena nebo dívka to jistě zná. Péče o vlasy není nic jednoduchého a kromě různých produktů ve formě šamponu…
KRÁSA A MÓDA

Jak být krásná a mít naprosto dokonalé vlasy? Jednoduše! Zapomeňte…

Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou korunou krásy. Většina žen proto touží po krásných, pevných, lesklých a bohatých vlasech.…
KRÁSA A MÓDA

Chcete být štíhlejší do plavek a čas pomalu utíká? Na…

Plavková sezóna je v plném proudu a sociální sítě už se zase hemží fotografiemi vypracovaných těl. A jak jste na tom…
KRÁSA A MÓDA

Okouzlete své okolí dokonale upravenými nehty. Vsaďte na moderní trendy…

Ruce bývají často poněkud opomíjenou částí našeho těla. Navzdory tomu, k čemu všemu je potřebujeme a jak často je ukazujeme druhým…
KRÁSA A MÓDA

Není nutné utrácet za kosmetické procedury, za mnohé krémy, nebo…

Říká se, že vlasy jsou korunou krásy každé ženy. Proto jim většina z nás věnuje náležitou pozornost a stará se o…
KRÁSA A MÓDA

Víte, co je ten nejlepší bojovník proti vráskám? Nejsou to…

Vrásky, problém, který trápí většinu populace v pokročilém věku. Ať chceme, či nechceme, vráskám se jednoduše nevyhne nikdo. Někoho zasáhnou dříve…