To musíte vyzkoušet! Praktikováním tohoto jednoduchého komplexu cvičení dosáhnete zdraví a rovnováhy. Dejte na radu odborníka který zjistil, že cesta ke zdraví nevede přes léky, ale správné cviky! -
Menu

To musíte vyzkoušet! Praktikováním tohoto jednoduchého komplexu cvičení dosáhnete zdraví a rovnováhy. Dejte na radu odborníka který zjistil, že cesta ke zdraví nevede přes léky, ale správné cviky!

Podle profesora Li Guilina, může člověk dosáhnout kompletního zdraví pouze tehdy, jsou-li protichůdné životní energie, jin a jang, v naprosté rovnováze. Jeho zájem o tuto problematiku ho vedl ke složení souboru cvičení zaměřeného na obnovu a udržení harmonie právě mezi těmito dvěma silami. Jednoduchá cvičení jsou vhodná pro každého bez rozdílu věku. Praktikování těchto cviků, nejlépe v ranních hodinách, má úžasný účinek pro celé naše tělo.

Zdravé účinky cvičení

Cvičení mají pozitivní účinek na naše zdraví, přispívají k harmonické práci vnitřních orgánů a prokrvení. Jsou soustředěny do míst, kde se vyskytuje nejvíce energetických cest. Především se jedná o:

  • ruce (dlaně)
  • hlavu a uši (pokožka hlavy)
  • oblast pánve
  • nohy (především chodidla)

Doporučuje se cvičení provádět každodenně v pravidelnou dobu, ideálně ráno po probuzení. Samozřejmě je vhodné k tomu mít klid a ticho.

Jednotlivá cvičení

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
Tisk
Nezařazené

Jaká je teď vaše životní úroveň a co vás čeká…

Opět tu pro vás máme jeden zajímavý testík, resp. věštbu budoucnosti. Dnes vám dáváme na výběr šest krásných krystalů, z nichž…
Nezařazené

Dostali jsme jako první smutnou zprávu: Známý zpěvák náhle zemřel,…

Smrt je všude kolem nás, a proto je dobré se s ní naučit žít, a ne proti ní bojovat. Na…
Nezařazené

DNES RÁNO: „Spěchala jsem do práce a dobíhala autobus“ Řidič…

Možná to znáte, ráno spěcháte na autobus do práce nebo do školy a občas máte, co dělat, abyste ho stihli.…
Nezařazené

Vložila jsem kostky ledu do květináče dle metody známé květinářky:…

Orchideje patří v současné době mezi nejoblíbenější druh rostlin, které se v našich domácnostech pěstují. Doma je má spousta lidí, aby jim…
Nezařazené

Když začal soused věšet po své zahradě kousky mýdel, smáli…

Pravidelná hygiena a očista jsou nutné pro naše zdraví a život. Navíc nikdo by asi nechtěl chodit po venku nemytý,…
Nezařazené

Tohle se stane vašemu tělu, když budete jíst kaši dle…

Bez kaše to v oblasti Transylvánie ani nejde. Nenajdete zde téměř žádnou domácnost, která by vás výživnou porcí lahodné kukuřičné kaše…