Toto tajemství se od plastických chirurgů nedozvíte. Vzalo by jim všechnu práci! Přitom existují unikátní metody cvičení, díky kterým lze nejenom omládnout, ale díky kterým lze také zkrásnět. Jak na ně? -
Menu

Toto tajemství se od plastických chirurgů nedozvíte. Vzalo by jim všechnu práci! Přitom existují unikátní metody cvičení, díky kterým lze nejenom omládnout, ale díky kterým lze také zkrásnět. Jak na ně?

Každá žena touží po věčné kráse, která ani s věkem nemizí. A řadě žen se to i daří uskutečňovat. Možná namítnete, že je to jen díky práci plastických chirurgů, kterou si většina běžných smrtelnic nemůže dovolit. Dovolte nám vyvést vás z omylu. Ne každý krásný obličej je dílem plastického chirurga. Stačí jen pravidelně cvičit tzv. obličejovou jógu.

Co to je, ptáte se? Jedná se o sérii cviků, které procvičují a posilují svaly v obličeji tak, aby eliminovaly vznik vrásek a udržely pleť co nejdéle pevnou, svěží a mladistvě vypadající. Obličejová jóga navíc není žádná věda. Jsou to jednoduché cviky, které můžete bez obav provádět doma anebo kdekoliv, kde si vyšetříte trošku času. Jak tedy na krásný a mladistvý vzhled? Inspirujte se těmito cviky!

Uvolnění čelisti

V současné době jsou moderní výrazné rysy, kde jsou jasně viditelné lícní kosti i čelistní kost. Tyto rysy můžete snadno zdůraznit s pomocí líčení, ale také díky cvičení. Je to velmi jednoduché, jen opakovaně vyslovujte slovíčka „a“ a „o“ a snažte se je vyslovovat skutečně výrazně, abyste obličejové svaly pořádně protáhli. Cvičení provádějte alespoň s 15 opakováními.

Rybka

Toto cvičení posílí a protáhne svaly na vašich tvářích tak, aby nevypadaly povadle a unaveně. Díky tomu budete mít hezké kulaté tvářičky, i když už vám dávno není dvacet. Cvičení je snadné. Jen opakovaně vtahujte tváře dovnitř úst, chvíli vydržte a poté povolte. Opakujte ve dvou sériích po deseti cvicích. Když budete dělat cvik před zrcadlem, možná se i dost nasmějete.

Lev

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZÁBAVA

Matka zachytila na kameru ​​4 děti, které sobě navzájem vyznávají…

Většina z nás si asi neumí představit, jaké to je zjistit, že čekáte čtyřčata. Celou dobu těhotenství se strachujete, jestli je…
ZÁBAVA

Ani autismus mu nezabránil zatančit v 8 letech jako Michael…

V Anglii, v hrabství Cornwall, se poblíž městečka St Ives nachází větší část rezortu Aspects Holidays, který nabízí přes 650 prázdninových chatek…
DŮM A ZAHRADA

Manželka vzala hromadu mincí a začala je lepit na podlahu:…

Pokud máte opravdu hodně přebytečných drobných, dlouhou chvíli a chuť na domácí kutilství, můžete se inspirovat touto ženou. Ze spousty…
ZE ŽIVOTA

DNES RÁNO: Novorozenec zůstal sám v parku v chladné zimě,…

Když šla Rima Zvaliauskiene a mladý Ovidijus, její sedmadvacetiletý syn, během zimní noci promrzlým Newhamským parkem v Anglii na procházku s jejich…
ZÁBAVA

Většina české populace tento oční test nezvládne: Kolik písmenek „B“…

V této nelehké době každý z nás potřebuje nějaké to odreagování. Ať už to je například procházka v přírodě, návštěva kina, zhlédnutí oblíbeného…
ZÁBAVA

Porota i publikum se jí zasmálo, když řekla jakou píseň…

Každý z nás by asi chtěl umět zpívat, ale jen málokdo to dokáže na takové úrovni, jako tato mladá zpěvačka. Pokud…