Trik osobního trenéra, který cvičí s celebrity a herci: Takhle můžete za 3 týdny zahodit 6 kg s pouhou vodu! -
Menu

Trik osobního trenéra, který cvičí s celebrity a herci: Takhle můžete za 3 týdny zahodit 6 kg s pouhou vodu!

Celkově naše tělo obsahuje až 70 procent vody. Ta je tedy pro náš život velice důležitá. Pokud bojujete s nadváhou, nebo obezitou, dostatečný pitný režim může pomoci s redukcí hmotnosti. Právě nedostatek přijatých tekutin a sedavý způsob života způsobují, že lidé mají v mnoha případech problémy se svou váhou. Americký trenér Bob Harper radí, jak pomocí vody zhubnout během tří týdnů až devět kilo.

Jak dostatek vody v těle pomůže obecně?

Pokud budete pít dostatek vhodných tekutin během dne, můžete prospět tělu v těchto bodech:

  • zrychlíte si metabolismus
  • podpoříte redukci hmotnosti
  • pozitivně zapůsobíte i na funkci kardiovaskulárního a dýchacího systému
  • zlepšíte trávicí procesy a vyprazdňování (při nedostatku tekutin můžete bojovat například se zácpou)

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
Nezařazené

Neuvěřitelný jednoduchý postup, díky kterému zvládnete domácí péči o své…

Namočila jsem nohy do ústní vody po dobu 30 minut: Až vám prozradím proč, zkusíte to také! - příjemné jako miminko…
Nezařazené

Tajným nepřítelem celulitidy je tato domácí olejová směs, která funguje…

Máte nadváhu, či pouze partie na těle, které neradi ukazujete a za které se stydíte? Pokud je vaším velkým nepřítelem…
Nezařazené

Rostliny, zelenina i ovoce mého dědečka nejsou nikdy nemocné a…

Každému zahradníkovi či milovníkovi květin se zcela jistě už někdy stalo, že jeho rostlinky navštívili nezvaní hosté, kterými jsou mšice.…
Nezařazené

Pijte tento nápoj po dobu 4 dnů a odstraníte veškerý…

Snažíte se den co den shodit nějaké to kilo? Vyzkoušeli jste už mnoho cviků, potravin a rad? Každý toužíme po…
Nezařazené

Rodiče našli v posteli svého novorozeného syna podivné brouky

Šťastní rodiče Rachel a Adam Scottovi vychovávali svého novorozeného syna v anglickém Manchesteru. Během běžného úklidu domácnosti však Rachel objevila…
Nezařazené

Odborníci radí dvě koření, která vás zbaví tuku a parazitů:…

V dnešním článku vám poradíme, jak se rychle a snadno zbavit přebytečného tuku, který je uložen ve vašem těle. A…