Domů ZDRAVÍ Trpíte často na ucpaný nos? Pak pro Vás máme jednoduché řešení, jak...

Trpíte často na ucpaný nos? Pak pro Vás máme jednoduché řešení, jak si rychle ulevit!

V chladném období je problém ucpaného nosu naléhavější než kdy jindy. Často ti, kteří sotva pocítí první příznaky akutní respirační virové infekce, okamžitě utíkají do lékárny a kupují vasokonstrikční léky pro nos. Ale jejich účinek v průběhu času ztrácí účinnost …

Pokud používáte lék nadměrně, můžete dosáhnout paradoxního účinku: po každém použití léku se nevyhnutelně objeví i otok. Abyste zabránili takovým následkům, je lepší nahradit použití vazokonstrikčních léků obvyklým nosním „praním“.

Pro naše klimatické pásmo je to jedna z nejspolehlivějších metod pro řešení běžného nachlazení a dokonce i sinusitidy. Slaný roztok pomáhá jemně odstranit nahromaděný hlen, snížit otoky a také snížit množství vylučované tekutiny.

Tento postup lze provést pomocí speciálních přístrojů, nicméně lze provést i doma. Chcete-li se zbavit běžného nachlazení, musíte si „umýt“ nos alespoň 3-4x denně vždy hodinu po jídle. K tomu můžete koupit hotové řešení již v lékárně, nebo si ho připravit sami doma…

Co budete potřebovat?

  • 0,5 l filtrované, nebo minerální vody
  • 1 ČL mořské soli, nebo himalájské soli

Jak na to?

  1. Ohřejte si vodu na 40 stupňů. Buďte opatrní, příliš mnoho horké vody může poškodit nosní sliznici.
  2. Ve vodě si poté rozpusťte mořskou, nebo himalájskou sůl.

Ve videu níže se můžete podívat, jak správně provádět tuto proceduru „mytí“ nosu doma.

 

Přejeme Vám, abyste zůstali zdraví, navzdory všem rozmarům chladného období.

Nezapomeňte sdílet tento článek se svými přáteli a rodinou :-)!

Kam dál?

13 Nejužitečnější ořechů a semínek, které je lepší jíst každý den, abyste zůstali zdraví a fit!

11 potravin, díky jejichž konzumaci může Vaše pokožka vypadat zdravěji a celkově lépe!

Co se stane Vašemu tělu, když budete jíst týden v kuse celer? Tomu neuvěříte, dokud to nezkusíte!

17 odpovědí na otázku: „Co jíst, abyste zůstali zdraví a krásní?“

Přírodní metody, pomocí nichž zabráníte podráždění pokožky po holení. Vyzkoušejte je, zaručeně fungují!

Další články