Menu

Trpíte na otoky nohou a kotníků? Už nemusíte, podívejte se, jaké 3 přírodní prostředky Vám pomohou!

Oteklé kotníky a nohy? Tak to vůbec není nic příjemného. Otoky nohou můžeme také nazývat edém. Jde o nepříjemnou situaci, kdy se v těle zadržují tekutiny. Často se tento stav objevuje u lidí, u nichž tekutina zůstává v prostoru mezi tělními buňkami. Krev a tekutiny se z toho důvodu pohybují zpátky do nohou, čímž začnou kotníky a nohy natékat. Otoky jsou však jedná věc, bolest ta druhá. Edém může být a často i je bolestivý. Ve chvíli, kdy se problém dlouhodobě neřeší, může tato „maličkost“ vést až k trvalému poškození dolních končetin.

Co je příčinou otoků?

Otoky nohou mají různé příčiny. Zpravidla jde o vysoký příjem sodíku, špatný krevní oběhe, nedostatek vitamínů, problémy s průtoky krve z žil v nohách zpět do srdce, nedosatek pohybu, stres, těhotenství, horko, menstruace, chronické plicní onemocnění, vysoký krevní tlak, problémy se srdcem, různé alergie, nemoci jater, problémy s ledvinami, poruchu funkce štítné žlázy, antikoncepci a některých dalších léků.

Zadržování tekutin v těle může mít také vliv na další tělesné projevy. Např. na ztuhlost kloubů, tepovou frekvenci, změnu hmotnosti, nadmutí či zvýšení krevního tlaku.

Ani v jednom případě nejde o příjemné důsledky zadržování tekutin v těle, přinášíme Vám proto tip na tři přírodní a účinné „léky“, jimiž dokážete úspěšně zmírnit, či dokonce odstranit oteklé nohy. Co více, příprava je velmi jednoduchá, takže Vám nic nebrání vyzkoušet je v pohodlí svého domova!

Mátová koupel

Máta a mentol! Jedinečné suroviny, které vyvolávají chladivý pocit, jež nádherně prospěje otokům v oblasti nohou. Tato zázračná koupel také pomůže zmírnit napětí svalů, což zlepšuje krevní oběh a pomohá odstranit nadbytečnou tekutinu.

Co budete potřebovat?

  • 1/2 šálku máty
  • 4 šálky vody
  • Pokračujte ve čtení článku na další stránce

    1
    2

Až rakouský fyzioterapeut mi pomohl s bolestmi hrudní páteře

ZDRAVÍ
Po celý svůj život jsem v zaměstnání seděla a jelikož jsem nijak výrazně nesportovala ani necvičila, tak si to vybralo…

Tipy a triky jak nakoupit oblečení a boty levněji

KRÁSA A MÓDA
1. Nakupujte online Nákupy přes internet jsou nejen rychlé a pohodlné, ale v neposlední řadě i výhodné. Chcete-li při nákupu…

Domácí sirup proti kašli, který chutná i našim ratolestem, je levný a bez problému uchovatelný

ZDRAVÍ
Dnes Vám chci přinést výborný domácí recept, který se v naší rodině používá už mnoho let a díky ověřeným účinkům…

Jak se zbavit šatních můr? Zde je 7 domácích prostředků, které skutečně zabírají!

DOMÁCNOST
Můry na první pohled nevypadají při nejmenším jako škodná zvěř, ale opak je pravdou. Tenhle malý hmyz vypadá podobně jako…

11 fitness mýtů, které jsou škodlivé pro Vaše tělo! Toto by měl vědět každý!

CVIČENÍ
Existuje tolik doporučení, co dělat a co ne, pokud jde o cvičení, a někdy je téměř nemožné zjistit, kterou radu…

Tak toto Vás překvapí! Zde je 11 potravin, o kterých jste nevěděli, že je můžete zamrazit!

DOMÁCNOST
Každý ví, že mraznička je ideální pro uchování chlazených pokrmů, mas, či casseroles (dušené maso se zeleninou), ale tento užitečný…

Je Vaše dítě starší 13ti let? Zde je soupis toho, co by už všechno mělo umět, jestli chcete, aby bylo schopno se o sebe v životě postarat!

TIPY A TRIKY
Podle některých psychologů je za dospívající období dítěte považován věk od 9 do 13 let, což je přechodné období typické…

7 návyků, o nichž jsme si mysleli, že jsou správné, ale přitom jsou pro lidské zdraví nebezpečné!

TIPY A TRIKY
Všichni z nás mají zvláštní návyky, o kterých si myslíme, že jsou důležité pro udržení našeho zdraví a vzhledu. A…

Zbyla Vám po oslavě vodka? Ze je její praktické využití v domácnosti!

DOMÁCNOST
Vodka je velmi populární nápoj po celém světě a není těžké pochopit, proč. Je velmi neutrální, bez tvrdého zápachu a…

10 nejčastějších chyb, které ženy dělají se spodním prádlem a jak se jim vyvarovat!

KRÁSA A MÓDA
Byla jste už někdy v situaci, kdy se díváte na nové spodní prádlo a přemýšlíte: "Je tak nádherné! Musím si…