Už jste slyšeli o Aromaterapii? Máme pro Vás 7 vůní, které Vám pomohou zvládnout stres.

 

Čich je nejzákladnějším smyslem, který vykazuje překvapivý vliv nad Vaše myšlenky, emoce, nálady, pamětí i chováním. Vůně jsou vnímány mnohem dříve než slova.
Čich se od ostatních smyslů výrazně liší. Dokonce je v mozku zpracováván i zcela jinými kanály. Pro ostatní smyslové pocity, jakými jsou zvuk nebo vizuální obrazy, jsou nervové signály vedeny do Vašeho thalamus. Odtud se data přesouvají do primárních smyslových center.

U vůně je to jinak: Předtím, než se dostanou do thalamus, nejprve procestují jiné regiony v mozku, například místa kontrolující paměť a emoce.  Aromaterapie Vám dovoluje zachytit čichovou moc rostlin při léčbě, případně zesílit Váš stav. Esenciální oleje obsahují biologicky aktivní molekuly v koncentrovaném stavu, proto dokáží poskytnout terapeutický účinek.
Aromaterapie byla používána již při morových epidemiích

Čtěte také: Chcete vědět, jak velké je Vaše charisma? Pak si stačí udělat tento jednoduchý test!

Používání vůní zde existuje tisíce let, ačkoli tradice a metodologie se s časem měnily. Podle historických análů byl Avicenna byl arabským Alchymisté, který na to náhodou narazil, když se snažil pro islám „izolovat duši svaté růže“. V 17. a 18. století lékaři podporovali terapeutické používání vůní, včetně Hippokrata, Galena a Crit. Dokonce se aplikovaly i při morových epidemiích.

Jak esenciální olej dokáže pomoci s více onemocněními

Existuje velké množství způsobů využití aromaterapie a esenciálních olejů. Výzkum ukazuje, že oprabdu slibné je jejich aplikace na tyto oblasti:

zvládání stresu
stabilizaci nálady
zlepšení spánku
snížení bolesti
zlepšení paměti
zvýšení hladiny energie

Důležitým elementem aromaterapie je synergie. Proto používání kombinací esenciálních olejů často vytvoří mnohem silnější efekt oproti použití pouze jednoho druhu. Abyste získali alespoň přibližnou představu o širokých možnostech aromaterapie, přečtěte si tabulku níže.[hana-code-insert name=’google‘ /]

Věda ukrytá za vůněmi

Proč ten rybí zápach na pláži v jednom člověku vyvolává nevolnost a v jiném pocit štěstí a blaženosti? Za tyto rozdíly jsou zodpovědné rozdílné nervové propojení v čichových centrech mozku.

Několik studii zjistilo, že učení vůní začíná ještě před narozením. Plod zachytí molekuly chutě a čichu z plodové vody, do které pronikly ze stravy matky. V jedné studii byly monitorovány ženy během těhotenství, které přijímaly specifické vůně, například česnek, alkohol či cigaretový kouř. Ukázalo se, že jejich děti později preferovali přesně tytéž druhy vůní ve srovnání s dětmi, které jim během těhotenství vystaveny nebyly.

Podle studie děti dokonce dokáží vycítit i matčin strach a nebezpečí světa už několik dní po narození. Když matka zažívá stres, její tělo uvolňuje pachy. A na to díte reaguje na ně.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]Máme mnohem lepší čich než jsme si mysleli

Až do 20. let 19. století si vědci mysleli, že lidé jsou schopni rozeznávat přibližně 10 tisíc druhů vůní. Avšak novější studie odhalili jiný obraz, který je zcela mimo hranice dosavadních odhadů. Lidé jsou schopni rozlišit více než bilion čichových stimulů. Ti, čichem nejméně obdařeni, vědí zachytit kolem 80 milionů pachů. Tato zjištění vysvětlují, proč jsou lidé schopni zachytit dokonce i pachy signalizující strach, věk a pohlaví.

Pachy dokáží změnit nervový systém

Vůně a pachy dokonce vědí modifikovat biochemii Vašeho nervového systému. Japonská studie zjistila, že inhalování esenciálních olejů moduluje aktivitu nervového systému.
Jak jsme již dříve uvedli, vůně hrají důležitou roli při paměti a při emoční paměti.
Čichové vjemy jsou vedeny přes mandle a hipokampus.