Věděli jste to? 7 výhod prošívaných dek: zlepší spánek, sníží úzkost i stres! -
Menu

Věděli jste to? 7 výhod prošívaných dek: zlepší spánek, sníží úzkost i stres!

Co vám pomůže k tomu, abyste se cítili pohodlně a bezpečně? Pokud je odpověď vrátit se do postele a přikrýt se peřinou, nejste sami. Jako lidé potřebujeme spojení a fyzickou intimitu a ne mnoho věcí dokáže tento pocit lépe nahradit než prošívaná deka.

Ať už hledáte přirozený způsob léčby vaší úzkosti, jednoduché řešení pro uklidnění autistického dítěte, nebo prostě chcete najít lepší způsob, jak vám a vašemu dítěti pomoci lépe usnout každou noc, prošívaná deka může být tím správným řešením.

Co je prošívaná deka?

Tak jak byste čekali, prošívané přikrývky jsou speciálně navrženy tak, aby byly těžší než standardní přikrývky. Tyto přikrývky typicky váží mezi 2 až 13 kilogramy a jsou často naplněny přírodními materiály nebo plastovými korálky, což jim dává podobnou strukturu jako „Beánie“ dětské hračky.

Tato dodatečná váha dodává teplo a jemný tlak, což napodobuje pocit, že se vás deka drží, když se v ní zabalíte. V důsledku toho mohou prošívané přikrývky zlepšit nálady lidí, bojovat proti úzkosti, uklidit senzorické poruchy jako autismus, léčit nespavost a další.

Výhody tlaku z přikrývky

Všichni toužíme po fyzickém spojení – je to naprogramováno přímo v našem nervovém systému.

Deep Touch Pressure (DTP) je technický termín pro uklidňující pocit jemně rozložené hmotnosti po našem těle. Pro každého, kdo se cítí, že nedostává dostatek pozornosti každý den, DTP může poskytnout úlevu a pomoci vám se cítit klidnější, zdravější a uvolněnější.

Tento jemný tlak působí jako uklidňující síla, která může snížit činnost v sympatických sekcích autonomního nervového systému (ANS) způsobem, který zvyšuje vaši endorfinovou produkci a snižuje srdeční frekvenci. Tento proces také uvolňuje neurochemické látky, jako je serotonin a dopamin do krevního oběhu, čímž zlepšuje náladu. Tímto způsobem je DTP účinným přírodním prostředkem pro úzkostné poruchy, chronický stres a spánkovou nespavost.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJnaturalllivingideas.com

Líbil se vám článek?

Tisk

Vědci radí: nikdy, ale opravdu nikdy nepečte jídlo v hliníkové folii. Čemu to vadí a jaká jsou hlavní rizika? Budete překvapeni kolik jich je!

ZDRAVÍ
Někteří z nás používají alobal téměř každý den a neumí si bez něj život v kuchyni už ani představit. Ano, jedná se…

Omotejte přízí ruličky od toaletního papíru a vytvořte si nádherný koberec snadno a rychle. Zaujme snadnost i unikátní výsledek

TIPY A TRIKY
Také rádi doma vyrábíte designové a praktické věci? Potom pro vás máme ideální návod, jak si zhotovit z příze a ruličky…

Pes – nejlepší přítel člověka. Budete překvapeni, jak blízko k sobě mohou mít pes a malé dítě. Takové pouto je až neuvěřitelné!

ZAJÍMAVOSTI
Dítě a pes jsou tématem, které se stalo inspirací nejen pro mnoho článků, ale i fotografických soutěží. Můžeme si tak…

Tato toto musíte vidět! Fotky zvířecích mazlíčků, které Vám zlepší den, ať už je jakkoliv špatný!

ZÁBAVA
Taky zbožňujete fotky se zvířátky a domácími mazlíčky? My ohromně! Rádi se díváme na tyto fotky z jednoho prostého důvodu…

Kupujete vejce pocházející od nemocných slepic? Zde je návod, jak to zjistit!

TIPY A TRIKY
Není nic lepšího než lahodná, perfektně připravená vejce. Je jedno, jestli preferujete vejce smažená, míchaná, ztracená, nebo vařená, protože lepší…

Citrónovo-kurkumová limonáda je přesně nápoj, který byste si měli doma připravit!

RECEPTY
Donedávna kurkuma byal používána pouze jako koření do jídla. Po několika studiích bylo však prokázáno, že kurkuma může pomoci s…

Trpíte na puchýře? 4 efektivní způsoby, jak se jich rychle zbavit!

TIPY A TRIKY
Často nevěnujeme dostatek pozornosti prvním známkám vzniku puchýřů, ačkoli bychom opravdu měli: v počátečních stádiích tohoto stavu můžete ještě zabránit…

Máma mi doporučila, abych do pračky nalila trochu octa. Díky tomuto tajemství to uděláte i Vy!

DOMÁCNOST
  Ocet má mnoho užitečných vlastností, a také proto se vyskytuje v téměř každé kuchyni. A nejen v kuchyni! Ocet…

Zkuste i vy tento neuvěřitelný plán. Zhubnete 7 kilo během 7 dní, osvěžíte tělo a budete se cítit lépe!

ZDRAVÍ
Chcete trošku nakopnout svoje tělo, pročistit si střeva a ještě k tomu zhubnout? Zkuste tento plán na celých 7 dní…

Trpíte na otoky nohou a kotníků? Už nemusíte, podívejte se, jaké 3 přírodní prostředky Vám pomohou!

TIPY A TRIKY
Oteklé kotníky a nohy? Tak to vůbec není nic příjemného. Otoky nohou můžeme také nazývat edém. Jde o nepříjemnou situaci,…