Menu

Věděli jste to? 7 výhod prošívaných dek: zlepší spánek, sníží úzkost i stres!

Co vám pomůže k tomu, abyste se cítili pohodlně a bezpečně? Pokud je odpověď vrátit se do postele a přikrýt se peřinou, nejste sami. Jako lidé potřebujeme spojení a fyzickou intimitu a ne mnoho věcí dokáže tento pocit lépe nahradit než prošívaná deka.

Ať už hledáte přirozený způsob léčby vaší úzkosti, jednoduché řešení pro uklidnění autistického dítěte, nebo prostě chcete najít lepší způsob, jak vám a vašemu dítěti pomoci lépe usnout každou noc, prošívaná deka může být tím správným řešením.

Co je prošívaná deka?

Tak jak byste čekali, prošívané přikrývky jsou speciálně navrženy tak, aby byly těžší než standardní přikrývky. Tyto přikrývky typicky váží mezi 2 až 13 kilogramy a jsou často naplněny přírodními materiály nebo plastovými korálky, což jim dává podobnou strukturu jako „Beánie“ dětské hračky.

Tato dodatečná váha dodává teplo a jemný tlak, což napodobuje pocit, že se vás deka drží, když se v ní zabalíte. V důsledku toho mohou prošívané přikrývky zlepšit nálady lidí, bojovat proti úzkosti, uklidit senzorické poruchy jako autismus, léčit nespavost a další.

Výhody tlaku z přikrývky

Všichni toužíme po fyzickém spojení – je to naprogramováno přímo v našem nervovém systému.

Deep Touch Pressure (DTP) je technický termín pro uklidňující pocit jemně rozložené hmotnosti po našem těle. Pro každého, kdo se cítí, že nedostává dostatek pozornosti každý den, DTP může poskytnout úlevu a pomoci vám se cítit klidnější, zdravější a uvolněnější.

Tento jemný tlak působí jako uklidňující síla, která může snížit činnost v sympatických sekcích autonomního nervového systému (ANS) způsobem, který zvyšuje vaši endorfinovou produkci a snižuje srdeční frekvenci. Tento proces také uvolňuje neurochemické látky, jako je serotonin a dopamin do krevního oběhu, čímž zlepšuje náladu. Tímto způsobem je DTP účinným přírodním prostředkem pro úzkostné poruchy, chronický stres a spánkovou nespavost.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJnaturalllivingideas.com

Co o vás prozradí starodávný indiánský horoskop?

ZAJÍMAVOSTI
Snad každý z nás si alespoň jednou přečetl svůj horoskop. Někteří bez horoskopů neučiní žádné své rozhodnutí, jiní ho čtou jen…

I ryby mohou být škodlivé. Tato oblíbená ryba je jednou z nich!

ZDRAVÍ
Všude slyšíme, že bychom měli konzumovat více ryb. A tak spousta z nás sáhne do mrazáku, protože ryby v něm jsou jednoduše…

Běžná potravinářská folie má více způsobů využití, než jenom ten klasický

TIPY A TRIKY
Když si kupujete běžnou potravinářskou folii, tak hlavně proto, že do ní budete balit potraviny. Ostatně to je jej hlavní…

Máte strach z rakoviny tlustého střeva? Čtyři tipy, jak se před chorobou chránit

ZDRAVÍ
Rakovina tlustého střeva je v dnešní době jedním z nejčastějších zhoubných onemocnění a proto je důležité nezanedbat prevenci. Faktory, které stojí…

Přejete si zhubnout? Tak zde je důvod, proč musíte přestat pít studenou vodu!

TIPY A TRIKY
Pokud v současné době začínáte svůj den silným šálkem kávy, nebo dokonce šálkem čaje, může to být čas, abyste uvažovali…

Nejste už nejmladší? Zde je 8 příznaků, které značí nedostatek bílkovin. V žádném případě byste je neměli brát na lehkou váhu!

TIPY A TRIKY
Je dobře známo, že protein hraje zásadní roli ve fungování našeho těla. A pokud máte nedostatek bílkovin, Vaše tělo bude…

Tahle tabulka Vám ukáže, kolik byste si měli dopřát dostatečného množství spánku – podle věku!

ZDRAVÍ
Pro své zdraví se snažíte udělat maximum – jíte dostatek ovoce a zeleniny, cvičíte 20 minut denně, vyhýbáte se nezdravým…

Plánujete rekonstrukci krbu? Pak máme pro Vás inspiraci!

DOMÁCNOST
Lidé, kteří dokáží vyrobit něco smysluplného svýma vlastníma rukama, budou mít vždy náš obdiv! Pravda je taková, že řada lidí…

Konzumací této vysokoproteinové svačiny před spaním pomůže urychlit váš metabolismus

ZDRAVÍ
Pokud jste se někdy snažili hubnout, pak jste jistě hledali způsob, jak zvýšit váš metabolismus. Pravděpodobně jste narazili na spousty…

Podívejte se na 20 lidí, kteří si nedokáží představit život bez svých domácích mazlíčků

ZAJÍMAVOSTI
Když přijmeme do své rodiny domácího mazlíčka, stane se skutečným přítelem, společníkem a partnerem, který je připraven nám kdykoliv pomoci.…