Menu

Věděli jste to? 7 výhod prošívaných dek: zlepší spánek, sníží úzkost i stres!

Co vám pomůže k tomu, abyste se cítili pohodlně a bezpečně? Pokud je odpověď vrátit se do postele a přikrýt se peřinou, nejste sami. Jako lidé potřebujeme spojení a fyzickou intimitu a ne mnoho věcí dokáže tento pocit lépe nahradit než prošívaná deka.

Ať už hledáte přirozený způsob léčby vaší úzkosti, jednoduché řešení pro uklidnění autistického dítěte, nebo prostě chcete najít lepší způsob, jak vám a vašemu dítěti pomoci lépe usnout každou noc, prošívaná deka může být tím správným řešením.

Co je prošívaná deka?

Tak jak byste čekali, prošívané přikrývky jsou speciálně navrženy tak, aby byly těžší než standardní přikrývky. Tyto přikrývky typicky váží mezi 2 až 13 kilogramy a jsou často naplněny přírodními materiály nebo plastovými korálky, což jim dává podobnou strukturu jako „Beánie“ dětské hračky.

Tato dodatečná váha dodává teplo a jemný tlak, což napodobuje pocit, že se vás deka drží, když se v ní zabalíte. V důsledku toho mohou prošívané přikrývky zlepšit nálady lidí, bojovat proti úzkosti, uklidit senzorické poruchy jako autismus, léčit nespavost a další.

Výhody tlaku z přikrývky

Všichni toužíme po fyzickém spojení – je to naprogramováno přímo v našem nervovém systému.

Deep Touch Pressure (DTP) je technický termín pro uklidňující pocit jemně rozložené hmotnosti po našem těle. Pro každého, kdo se cítí, že nedostává dostatek pozornosti každý den, DTP může poskytnout úlevu a pomoci vám se cítit klidnější, zdravější a uvolněnější.

Tento jemný tlak působí jako uklidňující síla, která může snížit činnost v sympatických sekcích autonomního nervového systému (ANS) způsobem, který zvyšuje vaši endorfinovou produkci a snižuje srdeční frekvenci. Tento proces také uvolňuje neurochemické látky, jako je serotonin a dopamin do krevního oběhu, čímž zlepšuje náladu. Tímto způsobem je DTP účinným přírodním prostředkem pro úzkostné poruchy, chronický stres a spánkovou nespavost.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJnaturalllivingideas.com

Do pračky před praním přidala trošku pepře a výsledek ji pořádně překvapil. Toto budete chtít vyzkoušet!

TIPY A TRIKY
Existuje množství návodů, jak si pomocí surovin, které jsou běžně dostupné v každé domácnosti, zachovat sněhobílé prádlo i po množství…

Moje záclony mi po čase zežloutly, no odmítala jsem je vyhodit. Pak mi máma poradila triky, které na bělení záclon používala babička. Vypadají jako nové!

DOMÁCNOST
Říká se, že nic netrvá věčně. A bílé záclony už vůbec nevydrží bílými. Stačí, že se u Vás doma kouří…

K čištění pračky jsem vyzkoušela těchto 5 babských tipů a nedokážu si je vynachválit! Moje prádlo je znovu zářivé, voňavé a dokonale čisté!

DOMÁCNOST
Od babičky často slýchám o tom, jak se kdysi pralo v potoce ve studené vodě. Oblečení bylo navzdory všem nedostatkům…

Co znamená označená BB, CC, DD a PP na krémech? Lituji, že jsem to nevěděla dávno před tím?

KRÁSA A MÓDA
BB krémy se objevily na kosmetickém trhu jen před pár lety, ale musím uznat, že nás, tedy alespoň mě, uchvátily.…

Téměř nikdo neví, co dělat v těchto situacích. Tento článek však může někomu zachránit život!

ZDRAVÍ
Záchvaty různého typu nejsou nikdy nic příjemného. Někteří z nás je znají velmi dobře. Setkáváme se s nimi běžně v…

Kluci v pubertě se posmívali starému pánovi, jaký má dům. To co ale udělal jeho soused všem vyrazilo dech.

ZAJÍMAVOSTI
V USA starý pán jménem Leonard měl starý dům. Všem místním puberťákům byl pro smích a jeho dům dvojnásob. Jeho…

Cvičíte a formujete postavu do plavek? Pak byste měli zařadit do jídelníčku sladké brambory. Jsou totiž jedním z nejlepších sacharidů pro Vaše tělo!

ZAJÍMAVOSTI
Jedná se o sladký, měkký a celkově výživný druh zeleniny. Na bázi vitamínů, minerálů, vlákniny a zdraví stimulujících fytonutrientů jsou…

Trápíte se se svou váhou? Pijte toto před spaním a probuďte se hubenější!

TIPY A TRIKY
Pít toto přes spánkem a probudit se s nižší hmotností? Ano, to je asi sen každého. Zkuste tedy toto. Med…

9 efektivních cviků, které Vám pomohou zbavit se bříška po porodu!

CVIČENÍ
Gratulujeme - jste teď matkou! Je to celoživotní práce, která má spoustu příležitostí, ale je také spojena s mnoha těžkostmi.…

Brilantní řešení každodenních problémů, které Vám v létě dělají těžkou hlavu!

KRÁSA A MÓDA
Většina lidí - zejména těch, kteří žijí daleko od rovníku - se těší na letní měsíce, dlouhé dny, venkovní aktivity…

Pečujte o své nohy: Moje sousedka má 57 let, ale její nohy vypadají, jako by patřily mladé dívce. To vše díky tomuto léku!

TIPY A TRIKY
Tato směs 2 ingrediencí odstraňuje mozoly, puchýře, popraskané paty či tlustou a hrubou kůži na Vašich nohou za pouhých 10…

9 častých módních chyb, které mohou zkazit celý Váš letní outfit!

KRÁSA A MÓDA
Zdá se, že je velmi snadné mít v létě na sobě něco světlého. Teplé měsíce nám umožňují vypadat úžasně s…

Podívejte se na nejlepší make-up proměny žen po 60! Uvidíte, že krásně můžete vypadat i v tomto věku!

ZAJÍMAVOSTI
Mnoho žen po celém světě trpí byť jen myšlenkou na stáří a na ztrátu své ženské krásy. Dnes Vám však…