Pravděpodobně již každý z nás někdy přemýšlel nad tím, jak si zdravě ozvláštnit večeři, či oběd. Často je však úkol nelehký. My Vám však dnes přinášíme výborný recept na salátek bez majónézy, zálivky a ostaních dochucovadel. Nebudete tomu možná věřit, ale chutná dokonale!
Co budete potřebovat?
- 2 ks kuřečí prsa
- 1 plechovka kukuřice
- 1 ks cibule
- 1 plechovka fazolí
- 2 ks rajčat
- petržel
- 1/3 lžíce rostlinný olej
- 3 ČL octu
- 3 ČL hořčice
- 2 ČL medu
- 2 stroužky česneku
- 1/2 ČL tymiánu
- pepř a sůl dle chuti
[hana-code-insert name=’google‘ /]Jak na to?
- Maso si nejpve omyjte, očistěte a nakrájejte na malé kousky, okořeňte a nechte v lednici chvíli odležet. Poté orestujte.
- Poté si sceďte kukuřici a fazole, zbytek zeleniny si opláchněte, očistěte a nakrájejte na kousky. Česnek prolisujte.
- Teď přijde jednoduchá zálivka nezálivka. Smíchejte ocet, hořčici, med, česnek a tymián, a nechte cca půl hodiny odležet.
- Poté vše smíchejte a můžete podávat!
Dobrou chuť přejeme!
