Kdyby mě tak viděla má babička, ihned by mi naplácala na holou… V dnešní době se snažíme sledovat trendy a řídit se tím, o čem se říká, že je zdraví prospěšně. Je ale možné tomu všemu věřit? Co když se po pár letech ukáže, že to, co se považovalo dříve za zdraví prospěšné, má následně negativní vliv na naše zdraví? V současné době pomalu zjišťujeme, že je to zcela běžná záležitost. Jednou z takových záležitostí je i sójové mléko!

Napadlo by Vás, že zrovna sojové  mléko bude mít negativní účinky na Vaše tělo?!

Sójové mléko je trendem posledních let, kdy se stalo velice populární záležitostí. Tento druh mléka je pak propagován zejména zástupci zdravé výživy, koho by tedy napadlo, že jde o produkt, jež může mít drasticky negativní účinky na lidské zdraví?!

Čtěte také: Toto je nejlepší způsob od uznávané fyzioterapeutky, jak pořádně uvolnit bolavá záda a odpočinout si během chvilky

Rostoucí popularita sójového mléka nás však přivadí k tomu, že bychom se s Vámi rádi podělili o 9 faktů, jež prokazují jeho škodlivost na lidské tělo.

Proč je sójové mléko ve skutečnosti škodlivé?

Někteří lidé tvrdí, že se jedná o tzv. jedovatý nápoj…

Poslední dobou je hodně slyšet, že kde je sója, tam je i GMO. Zde je důležité se zastavit, protože je tomu opravdu tak! Až 99 % sójových bobů je geneticky modifikovaných. V žádném případě tak nelze tento produkt považovat za organický.

• Co více, izolát sójového proteinu se připravuje za vysoké teploty, díky čemuž je pro lidské trávení nebezpečný.
• Negativní vliv však sójové mléko nemá pouze na trávení, ale také na ledviny a nervový systém skrze hliník, jež je součástí sójových výrobků.
• Sójové boby pak také obsahují látku zvanou hemaglutinin, která stimuluje srážení krve.
• Fytová kyselina, jež můžete také nalézt u sójových výrobků, pak zpomaluje vstřebávání životně důležitých látek, jakou je železo, vápník, zinek, hořčík a měď.
• V sóji jsou přítomny přírodní toxiny, které ovlivňují hladinu estrogenu. To znamená, že již 2 šálky sójového mléka denně dokáží ovlivnit hladinu hormonů ve Vašem těle.
• Sójové mléko pak skrze foitrogénom blokuje produkci hormonů štítné žlázy.
• V sójových bobech je také přítomno fytoestrogenum, jež narušuje funkci endokrinných disruptorů. To může vést až k neplodnosti.

Co bych měla dělat?

Určitě Vám doporučujeme omezit konzumaci sójového mléka na minimum. Nejlepší by však bylo vyřadit ho z Vaší stravy úplně.

Raději se obraťte na přírodní mléka, jako je kravské, kozí, jež mají mnoho výhod.

Máte nějaké osobní zkušenosti se sójovým mlékem? Podělte se o ně s námi níže v komentářích.