Menu

Zajímali jste se někdy o to, co můžete a nemůžete dělat, když máte své dny? Něco Vás možná i překvapí!

Jako ženy jsme byli obdarovány možností darovat život! Toto privilegium je velká čest, která s sebou však nese i jisté povinnosti a nepříjemnosti. Pravda je taková, že toto privilegium musíme splácet pravidelně každý měsíc.

Často si mnoho žen po celém světě myslí, že v období svých dnů je omezena řadou činností! Dnes bychom Vám však rádi řekli, že tomu tak nemusí být. Poradíme Vám, co s jistotou můžete dělat a čemu byste se naopak měli raději vyhnout.

Nemusíte se bát, nebudeme mluvit o tom, že byste se měli vyhýbat bílým kalhotkám. Naopak Vám poradíme tipy a triky, jak toto období zvládnout bez újmy a ve zdraví.

BOLEST

Co si budeme povídat, mnoho žen při menstruaci trpí nesnesitelnými bolestmi v podbříšku. Tomuto se opravdu říká „splácení“. Je ale vhodné v tomto období ihned sáhnout po tabletkách? Samozřejmě Vám to nikdo zakázat nemůže! Mějte však vždy na paměti, že je nutné se vyhnout lékům, které ovlivňují tvorbu a srážlivost krve, jako je analgin či aspirin.

Také byste si měli být vědomi faktu, že během menstruace dochází k řadě hormonálních změn, v důsledku čehož se může měnit i reakce organismu na léky. Buďte tedy opatrní, ať si zbytečně nevyvoláte alergii – intoleranci na určitý druh léků.

HORKÁ VANA

Zabránit Vám v horké vaně nikdo nemůže, mějte však na paměti, že horká voda (a tedy i sprcha) stimuluje krev, což může vést k nadměrnému krvácení.

ALKOHOL

Podobné účinky má i alkohol, který rozšiřuje cévy. V období menstruace byste tak měli pít s rozmyslem.

POTRAVINY

V období menstruace byste se taky měli vyhnout řadě potravin:

    Pokračujte ve čtení článku na další stránce

    1
    2

Až rakouský fyzioterapeut mi pomohl s bolestmi hrudní páteře

ZDRAVÍ
Po celý svůj život jsem v zaměstnání seděla a jelikož jsem nijak výrazně nesportovala ani necvičila, tak si to vybralo…

Domácí sirup proti kašli, který chutná i našim ratolestem, je levný a bez problému uchovatelný

ZDRAVÍ
Dnes Vám chci přinést výborný domácí recept, který se v naší rodině používá už mnoho let a díky ověřeným účinkům…

Udělejte si zdravý nápoj, které léčí opravdu všechno, ať už se jedná o tuk v krvi či rýmu!

ZDRAVÍ
Citrón, česnek a zázvor jsou 3 suroviny, ze kterých můžete vyrobit starou germánskou medicínu, která má opravdu mnoho využití a…

Snažíte se poctivě recyklovat odpad? Zde je 15 recyklovatelných věcí, o kterých jste pravděpodobně nevěděli!

TIPY A TRIKY
Na počest naší matky Země dnes budeme mluvit o recyklaci! Pravděpodobně již recyklujete všechny plastové a skleněné lahve, kartonové obaly…

Zkoušeli jste se někdy zamyslet nad tím, jak by v realitě vypadaly pohádkové postavy od Disneyho? Zde jsou vyobrazeny jako skuteční lidé!

ZAJÍMAVOSTI
Jirla Vinse Jonatan Väätäinen je 28letý finský umělec, který vyrůstal s láskou k Disneyho filmům a jeho dílo se do…

Nejste už nejmladší? Zde je 8 příznaků, které značí nedostatek bílkovin. V žádném případě byste je neměli brát na lehkou váhu!

TIPY A TRIKY
Je dobře známo, že protein hraje zásadní roli ve fungování našeho těla. A pokud máte nedostatek bílkovin, Vaše tělo bude…

Bojíte se být single? Nemusíte, je to účinná cesta, jak být upřímně šťastní!

ZAJÍMAVOSTI
Jak výzkumy za poslední léta ukazují, ženy, které byly dlouho ve svém životě single, jsou následně šťastnější! Překvapuje Vás toto…

Zkoušeli jste se někdy zamyslet nad tím, jak by v realitě vypadaly pohádkové postavy od Disneyho? Zde jsou vyobrazeny jako skuteční lidé!

ZAJÍMAVOSTI
Jirla Vinse Jonatan Väätäinen je 28letý finský umělec, který vyrůstal s láskou k Disneyho filmům a jeho dílo se do…

Sálat z těchto 4 ingrediencí vám dokáže zlepšit zrak, zbavit vaše tělo toxinů a mnohé další!

RECEPTY
Každý z nás by měl pečovat o své zdraví, fyzické i mentální. Zdravá výživa je velice důležitá. Pokud se stravujete…

Pokud u sebe zpozorujete tyto příznaky, měli byste jít ihned k doktorovi! Pamatujete, zdraví máte jenom jedno…

TIPY A TRIKY
Lidské tělo je opravdu složitá věc. Obsahuje 60 chemických prvků a perfektní podíl vody, bílkovin, tuků a minerálů. Všechno toto…