V ložnici se svým partnerem sdílíte spoustu intimního času. Tentokrát ale nemyslíme příjemné manželské povinnosti, ale třeba i prosté ležení a společné usínání. Nebo to u vás tak není? Tenhle článek vás přesvědčí o tom, že ložnice má spoustu dalších využití. Osvojte si tyto zvyky a vytvořte harmonický vztah.

Tyto rady se ale netýkají pouze ložnice. Platí zde totiž velmi jednoduché pravidlo. Všímejte si jeden druhého, buďte k sobě upřímní a projevujte si jeden druhému náklonnost. Čím častěji, tím lépe. A proč nezačít v ložnici?

Usínejte společně

Společné usínání ve vašem harmonogramu vytvoří čas jeden na druhého, který vám nikdo nevrátí. Odložte práci na druhý den a stejně s ní se zbavte i telefonu a sociálních sítí. Studie uvádí, že 8 z 10 párů neusíná společně a pokud ano, před spaním se namísto jeden druhému věnují sociálním sítím.

Čtěte také: Dlouhé sezení způsobuje nejenom bolest. Může zkrátit život i snižovat váš výkon

Lidé na sociálních sítích jsou ale pouze virtuální a na obrazovce telefonu. Nechcete raději věnovat čas skutečnému partnerovi vedle sebe? Obejměte partnera, který má za sebou náročný den, a řekněte mu, jak jste se na něj těšili. Uvidíte, že to nezůstane bez odezvy.

Jakmile to bude možné, přesuňte děti do jejich vlastních pokojíčků. Ložnice je prostor pouze pro vás a vašeho partnera nebo partnerku. Sami uvidíte, že až budete v ložnici sami, budete k sobě podstatně více otevření.

Ráno moudřejší večera

Řešení problémů nepatří pod peřinu. Odložte diskuzi o nepříjemných věcech na ráno a ze společného usínání si vytvořte příjemnou chvíli, během které se nemusíte zabývat problémy následujících dní. Ne nadarmo se říká, že ráno je moudřejší večera.

Pokud vám to ale nedá a nakousnete nepříjemné téma, nezapomeňte na to, abyste k sobě byli stoprocentně upřímní. Lhaní do postele nepatří a vy se kvůli němu ráno vzbudíte s nepříjemným pocitem viny. Nezřídka se také stává, že vás vaše lež nakonec dožene a vy se nepříjemné pravdě nevyhnete.