Stačí Vám opravdu chvilka a velice snadno si můžete připravit v klidu domova vynikající zmrzlinu z obyčejného banánu či jiného ovoce.
A to bez přidaného cukru a tuku. No není to paráda? Asi tomu snad ani nevěříte. Pojďte se tedy o tom přesvědčit. A máme pro Vás rovnou 5 variant.
Zmrzlina z banánu, medu a arašídového másla
Co budete potřebovat:
3 oloupané zmražené banány
5-6 lžiček arašídového másla
2-3 lžičky medu
Postup: Banány si rozmixujte v mixéru, dokud nebude nevznikne konzistence hladkého krému. Přidejte med s arašídovým máslem a mixujte dokud se vše nespojí. Pak dejte do mrazáku, dokud krém neztuhne dostatečně.
Zmrzlina z banánu a nutelly
Co budete potřebovat:
3 oloupané zmražené banány
5 lžic nutelly
Postup je stejný jako u předešlé zmrzliny.
Čokoládová zmrzlina z banánu
Co budete potřebovat:
3 oloupané zmražené banány
4 lžičky neslazeného kakaového prášku
2-3 lžíce smetany
1 lžička vanilkového extraktu
Postup: Banány opět rozmixujte, dokud nebude hladká konzistence. přidejte kakaový prášek, smetanu a vanilku. Mixujte dokud se vše nespojí do hladkého krému. Dejte do mrazáku ztuhnout.
[hana-code-insert name=’google‘ /]
Zmrzlina z banánu, skořice a mléka
Co budete potřebovat:
3 oloupané zmražené banány
5 lžic kondenzovaného mléka
1 lžička skořice
Postup: Postupujte stejně jako u předešlé zmrzliny.
Zmrzlina s příchutí jahod a smetany
Co budete potřebovat:
3 oloupané zmražené banány
1 hrnek nasekaných zmražených jahod
4 lžíce smetany
Postup: Nejprve si rozmixujte banán a poté přidejte jahody. Mixujte dokud Vám nevznikne hladká hmota. Přidejte smetanu a znovu
promixujte. Pak už jen dejte zmrazit do mrazáku.
