Zdravá a výživná snídaně je klíčem k dobrému a produktivnímu dni. Proto by Vaše jídlo mělo být nejen chutné, ale i výživné.
Dnes jsme pro Vás připravili nápad na perfektní snídani – pro všechny, kterým nevadí zdravá snídaně založená na ovesných vločkách a ovoci!
Jablko plněné ovesnými vločkami a ricottou
Co budete potřebovat?
- 1 PL ricotty
- 1 velké jablko
- skořici
- muškátový oříšek
- 1 ČL drceného vlašského ořechu
- 1 PL ovesných vloček
- med
[hana-code-insert name=’google‘ /]Jak na to?
- Nejprve si umyjte jablko a opatrně odstraňte jádro nožem.
- Do jablka vložte ricotu, ovesné vločky, drcené vlašské oříšky a skořici.
- Pečte cca 15 minut (jablko by mělo být měkké).
- Podávejte jablko buď horké, nebo studené.
- Nezapomeňte na med.
- Můžete také přidat bílý jogurt, nebo tvaroh.
Dobrou chuť přejeme!
Čtěte také: Tip na super rychlou večeři: zapečené toustové chleby s vajíčkem a sýrem
