Zázračná medová medicína – vyzkoušejte sladké tekuté zlato pro vaše zdraví. Med vám bude nejenom chutnat, ale až zjistíte v čem je prospěšný, budete se jím ládovat od rána do večera. Co dokáže? -
Menu

Zázračná medová medicína – vyzkoušejte sladké tekuté zlato pro vaše zdraví. Med vám bude nejenom chutnat, ale až zjistíte v čem je prospěšný, budete se jím ládovat od rána do večera. Co dokáže?

Moderní příručky zdravé výživy bojují proti všemu sladkému a úplně zapomínají, že i cukry, jakožto rychlé palivo pro nás organismu, jsou nezbytné. Naopak stará čínská a indická medicína v tomto ohledu byla ke sladkým věcem vstřícnější otevřenější. Nic se nemá přehánět, u sladkostí to platí dvojnásobně, ale také není dobré se jim vyhýbat úplně. V tradičním léčitelství je dokonce doporučováno si vzít lžičku medu každý den před spaním nebo ráno po probuzení. Pojďme se podívat, v čem všem nám může tento přístup dle tradičního čínského léčitelství pomoci a s čím vším můžeme med jako přírodní zdravý produkt smíchat.

Pomáhá lépe spát

V dnešní uspěchané době, kdy velkou část populace trápí kvůli stresu a neustálému dívání se do obrazovek nespavost, je přírodní prostředek pro dobrý spánek nenahraditelným pomocníkem. Právě med pomáhá zklidnění a přináší bezproblémový spánek. Jeho uvolňující a uklidňující vlastnosti jsou dány tím, že podporuje produkci melatoninu – hormonu zodpovědného za zdravý spánek, obnovu buněk a regeneraci nervového systému. Už jedna lžička medu před spaním je klíčem ke kvalitnímu odpočinku. A právě kvalitní odpočinek je cestou k dobrému zdraví. Můžete si jej dát do čaje, který v tomto ohledu také pomáhá a zajistí ničím nerušené sny. Mezi nejlepší a nejúčinnější bylinky pro čaje, které podporují spánek, se řadí:

  • heřmánek
  • meduňka
  • zelený čaj

Spaluje tuky

Nevěřte mýtům, že po každé sladké potravině se tloustne. Přírodní produkt jako med působí právě naopak a se shazováním přebytečných kilogramů nám pomáhá. Samozřejmě za předpokladu, že ho konzumujeme v rozumné míře. Hubnoucí účinek není prověřený jen používáním tradiční čínské a indické medicíny po stovky let, ale i moderními vědeckými pracemi. Mike McInnes při svém výzkumu zjistil, že lidé, kteří při sportování pravidelně konzumovali med, spálili až desetkrát více tuku než ti, jež tak nečinili. Na základě toho také mnoho výživových a tréninkových specialistů doporučuje nahradit klasický bílý cukr medem. Dejte si lžičku každý den před spaním, kdy vaše tělo odpočívá a zpracovává živiny, a uvidíte ten rozdíl. Zdravá strava a pohyb samozřejmě nesmějí chybět.

Chrání játra

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
Tisk
Nezařazené

Vymyslela jak to udělat, aby byla její matka s rakovinou…

Rakovina není nic, po čem bychom toužili. Obrátí život vzhůru nohama a nic už není stejné jako dřív. Život se…
Nezařazené

Máte po holení tyto pupínky? Tohle je důvod jejich vzniku…

Holení částí těla je každodenní součást mnoha lidí. Když se řekne holení, většina z vás si jistě představí muže, kteří si…
Nezařazené

Kamera zaznamenala to, co můj táta dělal se čtyřletým dítětem,…

Žijeme v moderní době, ve které si nemůžeme být nikdy jistí, zda nás někdo sleduje pomocí skryté kamery. Používání skryté kamery…
Nezařazené

Vezměte bobkový list, zapalte ho a nechte ho čtvrt hodiny…

Každý dům má vlastní nejen atmosféru, ale také svou chuť. V nejednom domě voní domácí jídlo, u někoho káva, zatímco u…
Nezařazené

Octomilky, komáři a jiný hmyz zmizí. Stačí sklenička, papírové utěrky…

Víte, co to jsou octomilky? Pokud si často kupujete ovoce a necháváte ho doma v míse delší dobu, je možné, že…
Nezařazené

Tento německý recept na imunitu zabírá stokrát lépe, než prášky.…

Trápí vás ucpané cévy a nevíte, co s tím? Lékaři vám neustále cpou jen samé léky, po kterých je vám spíše…