Léky nemusí být jediným řešením bolesti hlavy. Je to paradoxně to nejhorší řešení. Léky škodí vašim ledvinám, játrům a také si na ně rychle a snadno navyknete. Proto vám chceme poradit, jak se bolesti zbavit bez jakýchkoliv léků.
Máme pro vás metodu, které se říká akupresura.
Je to středověká metoda, která spočívá v masáži určitých bodů na vašem těle. Bolest by měla samovolně odeznít.
Tato technika vyžaduje lehký trénink, ale po pár pokusech zjistíte, co na vás funguje a můžete tuto metodu aplikovat i na jiných lidech.
Je důležité, aby jste během procesu klidně seděli a krouživými pohyby (prsty) masírovali body, které vám detailně popíšeme. Masáž by měla trvat cca půl – 1 minutu. Úlevu nepocítíte hned, ale například v následujících 10 minutách. Pokud ovšem zkoušíte akupresuru poprvé, neočekávejte hned úspěch. U začátečníků může tato technika chvíli trvat než začne být účinná.
1) Bod Yitang
Tento bod možná znáte pod názvem „bod třetího oka“. Najdete ho mezi obočím na kořenu nosu. Tam, kde by mělo být ono třetí oko.
Když budete krouživými pohyby masírovat tento bod, mělo by se vám ulevit od bolesti a také pomáhá s únavou.
2) Body Yingxiang
Tyto body najdete vedle nosních dírek pod očima. Pokud nahmatáte jamky mezi čelistí a lícními kostmi, jste správně.
Při správném masírování odbouráte stres, bolest hlavy, ale také bolest zubů, pokud vás zrovna trápí.
3) Body Zan Zhu
Pokud vás trápí bolest hlavy, ale také ucpaný nos kvůli hlenům a celkově ucpané dutiny, akupresura těchto bodů je právě pro vás.
Tyto body najdete na začátku obou obočí – na vnitřní straně.
4) Body Shuai Gu
Další body vám pomohou s únavou a bolestí hlavy. Najdete je v blízkosti spánků nad ušima. Jsou to takové malé jamky tam, kde začínají růst vlasy.
5) Body He Gu
Tyto body najdete pro změnu na rukou. A to mezi palcem a ukazováčkem. Když je budete správně masírovat, ulevíte bolesti zad, hlavy, zubů atd.
6) Body Tian Zhu
Tyto body leží tam, kde začíná krční páteř. Ve středu záhlaví v úrovni ušních lalůčků.
