Menu

Zde je 9 hormonů, které vedou k nárůstu hmotnosti a způsoby, jak se tomu účinně vyhnout!

Zvýšení tělesné hmotnosti je často spojeno s přejídáním, ale může být také důsledkem působení řady hormonů. Zatímco získání nadváhy je snadné, hubnutí už tak příjemné není. Různé spouštěče, jako je stres, věk, geny a špatný životní styl, mohou způsobit hormonální nerovnováhu vedoucí k obezitě.

My jsme pro Vás dnes identifikovali 9 hormonů, které způsobují nerovnováhu v těle, což vede k nárůstu hmotnosti. Také Vám řekneme, jak můžete tyto hormony udržet pod kontrolou. Ujistěte se, že článek přečtete až do konce!

Hormony štítné žlázy

Štítná žláza produkuje hormony T3, T4 a kalcitonin, které jsou zodpovědné za udržení metabolismu těla. Podprodukce těchto hormonů vede k hypotyreóze. Hypothyroidismus je často spojován s nárůstem hmotnosti, a to většinou kvůli hromadění vody v těle a nikoliv tuku, díky čemuž člověk vypadá baculatě.

Jak se tomu vyhnout?

  • Konzumujte jodovanou sůl.
  • Jezte kvalitně uvařené jídlo a vyvarujte se surové zelenině.
  • Jezte doplňky vitamínu D.
  • Konzumujte potraviny bohaté na obsah zinku, jako jsou ústřice a tykve.

Inzulín

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJbrightside.me

Tohle byste rozhodně měli znát! 18 každodenních zvyků, kterými můžete účinně bojovat proti běžným bolestem v těle!

TIPY A TRIKY
Bolest je celosvětově nejsilnějším faktorem a nejčastějším důvodem konzultací s lékaři ve vyspělých zemích. Mnoho z těchto fyzických bolestí je…

Chodíte často nakupovat do supermarketu? Zde je 18 neočekávaných zdravotních rizik v každém obchodě s potravinami!

TIPY A TRIKY
Informace o nejlepších způsobech, jak získat kvalitní potraviny, je v dnešní době plno. Přemýšleli jste však o potenciálních nebezpečích v…

S manželem jsme chtěli dát do pořádku půdu. Nakonec jsme z ní udělali nejoblíbenější místo v celém domě!

DŮM A ZAHRADA
Když vidíte na obrázcích ty úžasně útulné podkroví a půdy, máte sto chutí udělat s tou svojí něco i Vy.…

Pokaždé, když vaříte, přemýšlíte nad tím, jak si práci usnadnit? Podívejte se na tyto triky a už nikdy si s tím nebudete muset lámat hlavu!

TIPY A TRIKY
Každá zkušená hospodyňka ví, že existuje mnoho triků, jak si usnadnit práci v kuchyni. Některé z nás dokonce mají své…

Gel z Aloe Vera může léčit více než 50 nemocí! Vyzkoušejte tuto přírodní metodu i vy a teď!

ZDRAVÍ
  Každý již slyšel o rostlině, která se jmenuje Aloe Vera. Je to účinná vytvrzovací rostlina, která se používá již…

Moje oblečení nikdy nebylo po vyprání tak bílé a svěží. Sousedka mi ale řekla tento trik.

TIPY A TRIKY
    Dokonale vyprané prádlo, které bude zářit a vonět? Ano, to není nic zvláštního a toto vám slibují v…

Neustále trpíte bolestmi a nemocemi? Už nemusíte, postačí, když využijete kombinaci těchto dvou zázračných surovin, které máte jistě doma i Vy!

TIPY A TRIKY
Jak samozřejmě všihni dobře víme, koření je velmi užitečné již samo o sobě. Pokud však víme, co lze s kořením kombinovat,…

Na mastnou a zaschlou špínu na oblečení jsem už zkusila všechno! Tyto triky Vám zachrání oblíbené kousky oblečení!

TIPY A TRIKY
Mastná skvrna na oblečení nebo ubrus politý džusem umí pořádně zhoršit den. Obzvlášť, pokud ani dlouhá snaha zatočit s fleky…

Je kafe pro Vaše zdraví škodlivé? Zeptala jsem se doktorky a ta mi vyvrátila 3 běžné mýty, které o kofeinu kolují!

ZAJÍMAVOSTI
Dlužíme kofeinu omluvu. Po několika letech obviňování se z častých kávových přestávek a vypití x šálků kávy denně nedávné studie…

3 základní tipy a triky, díky kterým budete každý den vypadat na 18! Nevěříte? Vyzkoušejte!

KRÁSA A MÓDA
Zatímco ti nejlepší vědecké mozky pracují tvrdě na vynalézání nových metod prodlužování života, my jsme zdánlivě našli způsob, jak zastavit…

Toto byste měli vyzkoušet: Polštář naplněný papraďovitými listy vám pomůže s léčbou různých nemocí

KRÁSA A MÓDA
Existují tisíce druhů kapradin, mezi nimiž se nachází i kapradinách obyčejný (Pteridium aquilinum), který má různá využití. Kapradí listy se…

Natřela si kukuřičným škrobem okno v pokoji a výsledek její práce budete chtít hned i vy.

DOMÁCNOST
Máte dům ? Nebo vlastníte nějaký malý byteček? Tak pro vás máme super nápad. S tímto nápadem přišla Annabel, o…

Citíte se nateklá, ale nevíte proč? Zde je 5 znamení, že máte problémy se zadržováním vody v těle a způsoby, jak proti tomu bojovat!

TIPY A TRIKY
Voda je velká a významná část našeho těla. Každý z nás tak obsahuje pevné procento vody. Někdy však naše tělo…