Zrak je jedním z důležitých smyslů pro lidské tělo. Bohužel nemusí být vždy dokonalý a není výjimkou, že se u lidí postupně zhoršuje. Jak ve starším, tak i mladším věku. Řešení problémů jsou spojeny buď s nošením brýlí nebo čoček, či je možné jít na operaci. Co ale v případě, kdy ani jedno nechceme? Potom může existovat jedna pomoc z přírody. Přináší jí rostlina, kterou dobře známe podle její typické vůně a také síly. O co se jedná, budete překvapeni!
Studie ukazuje, že na zrak skutečně dokáže pomoci
Než se podíváme na to, co je tím zázrakem, je třeba dotknout se také faktu, že výsledky jsou podloženy studií, během které se testovalo, zda má skutečně takové účinky, jak je uváděno. A výsledkem je, že skutečně ano. Součástí testu bylo celkem 800 lidí, kteří si stěžovali na určité problémy s viděním. Právě to byl kontrolní vzorek, který toto koření pravidelně užíval. Tedy ve formě tablet. Nutno také dodat, že účinné látky z rostliny neužíval každý, ale zhruba polovina. Ta druhá měla placebo. Výsledek byl skutečně zajímavý, jelikož skupina s placebem dle očekávání nepozorovala žádnou změnu, zatímco skupina druhá potvrzovala, že se jim zrak mírně lepší.
Co je tou zázračnou rostlinou? Je to obyčejný česnek
Zmínili jsme, že je to rostlina, stejně jako jsme zmínili, že je to koření. Jak už jsme uvedli, jedná se skutečně o česnek. Známý produkt, na který většina lidí nedá ve své kuchyni dopustit. Hodí se na různé pomazánky, na topinky, dává se do mnoha jídel a v některých případech se dá používat i česnekový olej, z něh zhotovený. A právě tady zůstaneme, jelikož právě v kombinaci s určitým druhem oleje se objeví ty největší pozitiva.
K česneku přidejte také pravidelnou porci ryb
Co je první správnou surovinou na váš zrak, to již víte. Je to česnek. Pokud chcete znásobit jeho sílu, nezapomínejte ještě na jednu surovinu. A tou jsou ryby. Ty obsahují různé zdravé tuky a mastné kyseliny, které mohou také blahodárně působit na oblast zraku. Hlavně proto, že obsahují kyselinu dokosagexanovou, která je v tomto směru to nejlepší. A i tady musíme říci, že byla vykonána studie na více než 4 000 subjektech. A opět se potvrdilo, že zatímco skupina s placebem nepozorovala nic, skupina užívající prospěšné výtažky z ryb hlásila zlepšení.
Jako prevence, stejně jako přírodní léčba ke zlepšení
Proč tedy česnek a nejlépe v kombinaci s rybou užívat? V první řadě je to samozřejmě z důvodu, že tak máte možnost myslet na určitou prevenci. Máte tedy možnost zajistit, že váš zrak bude dokonalý po celý život. Zároveň se tato kombinace hodí i ve chvíli, kdy už problémy máte. A to proto, že se zrak může mírně zlepšit, tak proto, že se dále nebude zhoršovat. Tedy že nebude stoupat celkový počet dioptrií, které budete muset nosit.
Kombinace pomáhá i jinak, než jenom s očními problémy
Nutno dodat, že to nejsou jenom oči, čemu můžete při této kombinaci prospět. Podívejme se ještě na několik dalších pozitiv, které kombinace ryb a česneku má. Dokáže velmi efektivně snižovat hodnotu takzvaného krevního stresu. To proto, že redukuje jednu celkem nebezpečnou sloučeninu, která se zde může tvořit. Tím, že je redukována krevní stres téměř zaniká. To vede k tomu, že se není nutné obávat různých křečí a svalových kontrakcí, které na něho jasně ukazují.
U cévního systému musíme ještě zůstat. To proto, že v něm se vyskytuje takzvaný LDL cholesterol. Tedy ten špatný, který může vést k celé řadě problémů, jako jsou četné kardiovaskulární onemocnění. Právě užívání česneku vám pomůže v tom, že je tato hodnota efektivním způsobem snižována. Logicky tak klesá riziko srdečních onemocnění.
Česnek, ale i ryby pomáhají krev také velmi efektivně čistit. A to od různých nánosů, které se zde mohou objevit. I ty jsou velmi nebezpečné, jelikož snižují celkovou průchodnost žil. To vede k tomu, že poté narůstá krevní tlak. Díky tomu, že je průchodnost zlepšována umí česnek snižovat hodnotu krevního tlaku na přijatelnou mez.
