Zima se nás stále drží a s tím i neblahé onemocnění, jako je nachlazení a záněty dutin… Dnes Vám proto přinášíme způsoby účinné domácí léčby!

Zažili jste všechny typy infekcí, které nebyly natolik závažné, aby Vás přivedli k lékaři, ale přesto jste se cítili opravdu nepříjemně, a tak je nešlo ignorovat?! Naštěstí existuje mnoho opravných prostředků, které můžete využít v pohodlí Vašeho domova.

Jak bojovat proti infekci v krku?

[hana-code-insert name=’google‘ /]Bolest v krku je častým příznakem nachlazení, které jsou způsobeno především viry, nebo bakteriemi. Cítíme se tak nepohodlně, že se chceme zbavit bolesti co nejdříve, navzdory skutečnosti, že obvykle odchází sama od sebe.

Čtěte také: Kdo by neměl rád dobrou hádanku, při které si trošku potrápí mozkové závity? My je rádi máme, a proto jsme pro Vás nejednu připravili. Potrapte se tedy s tou dnešní!

  • Inhalace vlhkého vzduchu pomáhá uklidnit bolest v krku. Stačí si dát horkou sprchu, nebo se opřít o hrnec horké vody s ručníkem, který zakryje Vaši hlavu, což Vám umožní účinně inhalovat páru. Několik kapek esenciálního oleje máty peprné ve vodě dodá dodatečný upokojující účinek na krk a kašel.
  • Kouření dráždí Váš krk a způsobuje suchý kašel, takže byste měli přestat kouřit přinejmenším v tomto období. Snažte se, abyste nebyli kolem kuřáků, neboť i pasivní kouř Vám v takovou chvíli škodí.
  • Chcete-li vytvořit skutečný elixír pro Vaše hrdlo, měli byste vzít kořen zázvoru a nastrouhaný ho zalít vroucí vodu. Když se voda ochladí, přidejte citrónovou šťávu a med (nepřidávejte je, když je voda příliš horká, protože ničí jejich léčebné vlastnosti). Tento  nápoj pijte teplý několikrát denně a bolesti krku rychle pominou. Pokud nemáte všechny tyto ingredience, použijte pouze ty, které máte, protože jsou i samy o sobě skvělé.
    Pro úlevu od příznaků si můžete také připravit směs rajčatové šťávy a horké vody (v poměru 1:1). Přidejte několik kapek pálivé pepřové omáčky a kloktejte. Lykopen z rajčat a kapsaicin z pálivého pepře jsou dobrým prostředkem proti bolesti v krku.

Jak bojovat proti zánětu dutin?

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]Neblahé infekce způsobují i nepříjemné záněty dutin, které vedou k symptomům, jako je bolest v obličeji, bolest hlavy, pocit ucpaného nosu a horečka.

  • Používejte teplé obklady na tvář po dobu 5-10 minut.
  • Používejte výplachy slanou vodou, aby se Vaše nosní cesty staly průchozími. Postačí Vám k tomu rozpustit poloviční lžičku soli ve sklenici horké vody.
  • Okořeňte si pořádně Vaše jídlo. Pálivé koření bude pro Vás během tohoto období velmi užitečné.
  • Stisknutím určitých bodů na obličeji můžete bojovat proti symptomům. Pokud budete tisknout bod mezi obočím po dobu jedné minuty a pak body pod nosmíni dírkami, pomůže Vám to zmírnit bolest a snížit kongesci.

Pokud se Vám článek líbil, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli a rodinou :-)!