Je to ten čas v roce, kdy je stále chladněji a chladněji, mnoho lidí tak končí s nepříjemným nachlazením nebo kašlem, což může někdy opravdu zkomplikovat život. Mnoho lidí si myslí, že nejlepší volbou je jít do nejbližší místní lékárny a koupit nějaké umělé sirupy a léky.
Léčba bez chemie je tou nejlepší
My si však myslíme, že byste měli zkusit přirozenou alternativu k boji proti nachlazení a vyhnout se škodlivým vedlejším účinkům komerčně dostupných sirupů proti kašli. V tomto příspěvku Vám proto ukážeme ty nejlepší tajné prostředky, které můžete použít k boji s hlenem, s infekcí dutin, či nachlazením.
Horký ananasový elixír
Co budete potřebovat?
- ½ – 1 šálek šťávy z ananasu
- ½ PL jablečného octa
- špetku kájenského pepře
- 1 ČL medu
Jak na to?
Umístěte všechny ingredience do misky a nechte vychladnout.
Proč to pomáhá?
Ananas je plný protizánětlivých látek. Tyto protizánětlivé vlastnosti pomáhají snižovat tvorbu hlenu v plicích a uklidňují bolavý krk. Ananas také obsahuje vitamín C, který posiluje imunitní systém, v důsledku čehož dokáže jednoduše zabránit příznakům nachlazení.
Jablečný ocet v tomto nápoji Vám pomůže alkalizovat Vaše tělo. Možná to už víte, ale když je Vaše tělo v alkalickém stavu, virové bakterie v něm nemohou přežít!
Sladký a zdravý med má mnoho zdravých vlastností: antivirové, antifungální a antibakteriální účinky. Z těchto mnoha dalších důvodů funguje med již po dlouhá staletí jako osvědčený přírodní lék proti řadě onemocnění.
Kájenský pepř Vaše tělo „nastartuje“, neboť ho zahřeje uvnitř, a tak také dokáže skvěle bojovat proti horečkám a nevolnosti.
Wellness Monster
Co budete potřebovat?
- 1 citrón
- 2,5 cm kořene zázvoru
- špetku kajenského pepře
- špetku prášku z kurkumy
- 1 kapku extraktu z máty
- 1-2 kapky stévie (pokud je to žádoucí)
Jak na to?
Nejprve je třeba odšťavnit citrón a zázvor. Poté je třeba přidat kájenský pepř, kurkumu a mátu. Následně důkladně promíchejte a přidejte dostatek teplé vody, abyste zdvojnásobili velikost směsi.
Proč to pomáhá?
Super zdravý citrón je skvělý detoxifikátor. Posiluje Váš imunitní systém a také poskytuje zásoby vitamínu C pro boj s nachlazením.
Dalším super zdravou přísadou tohoto nápoje je zázvor. Zázvor vyčistí hlen z plic a uklidní bolest v krku a bolest související s dutinami.
Všichni víme, že kurkuma je nabitá kurkuminem, který má vážné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Vyléčí jak nachlazení, tak pořádnou chřipkul
Máta je přirozeným dekongestem. Usnadní Vám tak odkašlávání hlenu z plic a pomůže Vám s nosní kongescí.
Raw Deal Čaj
Co budete potřebovat?
- 1 PL citrónové šťávy
- ½ PL jemně nastrouhaného zázvoru
- ¼ PL mleté kurkumy
- ½ ČL jablečného octa
- ½ PL surového medu
- špetku skořice
- Pro dodatečné síly pro boj s nachlazením přidejte 1 kapku koloidního stříbra.
Jak na to?
Nejpve přiveďte k varu 1 šálek vody. Když se začne vařit, přidejte všechny ingredience a dobře promíchejte. Nechte povařit cca 3 minuty a Váš nápoj je připraven.
Proč to pomáhá?
Skořice má mnoho zdravých přínosů, stejně jako med. Má antivirové, protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Tyto zdravé vlastnosti pomáhají zničit virové bakterie a posilovat imunitní systém.
Koloidní stříbro je vysoce antibakteriální a antivirovou složkou. Ukázalo se, že zabraňuje zhoršování virových infekcí.
Zdroj fotografií: shutterstock.com
