Med i ořechy jsou velmi zdravá jídla. Vědci již dávno dokázali, že obsahují velkou dávku důležitých vitamínů a minerálů, takže mají příznivý účinek na lidské tělo a jejich směs pomáhá zbavit se mnoha nebezpečných chorob. Chcete-li zlepšit funkci vnitřních orgánů a celého systému, zařaďte do svého jídelníčku více medu a vlašských ořechů. Rovněž prospívají v období emocionálního stresu nebo při výkonu fyzicky náročné práce.

Laskomina s pozitivními účinky

Med má v přiměřeném množství pozitivní účinky na lidské tělo. Nejen, že je antibiotikem, ale pomáhá také při bolestech v krku, s vykašláváním či při zábalech. Obsahuje převážně glukózu a fruktózu, díky čemuž je přírodním sladidlem. Díky svému obsahu je pro lidské tělo rychle stravitelný, díky čemuž je zdrojem rychlé energie.

Zdravé a chutné ořechy

Ořechy pomáhají snižovat cholesterol, obsahují omega 3 mastné kyseliny, mají nízký obsah sacharidů a podporují činnost imunitního systému. Navíc pomáhají funkci srdce a mozku. Jejich konzumace také nijak nenarušuje dietní režim. Pomáhají také v boji s Alzheimerem, žlučovými kameny, chudokrevností a pomáhají k dobré kondici kostí.

S čím vším pomohou med a ořechy?

  • Bolest hlavy.
  • Zácpa - Normalizují činnost trávicího systému.
  • Pomáhá rychlejšímu zotavení z porodu.
  • Obsahují látky, které zlepšují prokrvení orgánů v malé pánvi a zvyšují tak libido u žen.
  • Pro posílení imunity.
  • Při nachlazení - Pomůže rychle se zbavit ucpaného nosu a bolesti v krku.
  • Anémie - Obsahují železo, zinek, mangan a železo.
  • Metabolické poruchy.
  • Zlepšují koncentraci – Jejich konzumace je doporučována obzvláště v případě psychicky náročného povolání.
  • Revmatické bolesti.

Jak připravit směs medu a vlašských ořechů

Příprava je mimořádně snadná. Smíchejte 500 g medu, 500 g vlašských ořechů a šťávu z jednoho citronu. Dobře promíchejte a nalijte do sklenice. Pro děti starší 3let, je vhodná 1 čajová lžička dvakrát denně. Pro dospělé 1-2 lžička třikrát denně.

Sdílejte článek