Michal David, známý hitmaker, který se po léta vyznačoval spíše plnější postavou, nedávno překvapil veřejnost výrazným úbytkem hmotnosti. Za pouhé tři a půl měsíce se mu podařilo zhubnout o 15 kilogramů, což vyvolalo zvědavost, jakého režimu se držel, aby dosáhl takového výsledku.

Jak toho docílil?

V pořadu Showtime na FTV Prima se Michal David podělil o tajemství svého úspěchu. Zpěvák, proslulý hity jako Nonstop, Decibely lásky, vysvětlil, že základ jeho metody netvořila tradiční dieta. Rozhodl se eliminovat přílohy, cukry, sacharidy a lepek ze svého jídelníčku. Přesto si může dopřát širokou škálu potravin, včetně těch s vyšším obsahem tuku, jako jsou smetany, sýry, saláty a různé druhy masa. Podle něj spočívá klíč ve vyhýbání se pečivu a doplňkům bohatým na sacharidy.

Čtěte také: Pošťák si všiml potulujícího se dítěte a zakročil

Změna jídelníčku a pohyb

David dále uvedl, že ačkoliv nikdy nebyl velkým milovníkem sladkého, v rámci svého nového stravovacího režimu si neodpírá ani alkohol, přičemž má zvláště rád víno k jídlu. Změna jídelníčku však nebyla jediným krokem, který vedl k jeho proměně. Součástí jeho nového životního stylu je i pravidelný pohyb, kdy třikrát týdně navštěvuje fitness centrum.

Nová deska na obzoru

Tato proměna přichází v době, kdy Michal David intenzivně pracuje na nových projektech. Včetně nahrávání nové desky s kapelou zpěváků Robbieho Williamse a Jamese Blunta v Londýně a Los Angeles. Plánuje natočit klip k nové písničce na Tenerife. David se těší, jak jeho nová práce rezonuje u fanoušků, přičemž naznačuje, že jeho nadcházející tvorba bude odlišná od toho, na co byli jeho posluchači dosud zvyklí.