Oregano patří k velmi oblíbenému koření, které dochucuje nejrůznější pokrmy. Navíc ale četné studie prokázaly, že látky v něm obsažené jsou účinné v boji proti virům a bakteriím a zlepšují tak obranyschopnost organismu. Toho se dá využít během nachlazení nebo chřipky, protože pomáhají zmírnit nepříjemné příznaky.

Oregano je velmi prospěšné

Další vlastností oregana je to, že působí antisepticky a umí zabránit růstu mikrobů. Podporuje práci trávicího systému, takže jeho přidání do jídla může mít velmi pozitivní vliv na trávení a regulaci hladiny cukru v krvi. Když se zkombinuje s citronem, který tělu dodá spoustu vitamínu C a působí jako úžasný antioxidant, vznikne velmi zdravý prostředek podporující imunitu a bojující s volnými radikály.

Citron, respektive vitamín C v něm obsažený, zvyšuje tvorbu kolagenu, který působí blahodárně na pokožku a zpomaluje proces stárnutí. Stojí za připomenutí, že při každodenním používání podporuje hubnutí, protože stimuluje střevní peristaltiku. Pokud chcete zlepšit své zdraví a fungování imunitního systému, vyzkoušejte osvědčený recept.

Čtěte také: Únava, závratě nebo podrážděnost? Za vším se může skrývat nedostatek vitamínu B12!

Jak nápoj připravit?

Potřebovat budete jednu lžíci sušeného oregana, šťávu z jednoho celého citronu a 400 mililitrů horké vody. Sušené oregano nejprve půl hodiny povařte, aby se uvolnily všechny jeho cenné látky. Nálev nechte trochu vychladnout a poté do něj vymačkejte jeden citron. Pokud se vám chuť nápoje zdá příliš kyselá, můžete ho dosladit medem.

Uvařený nálev rozdělte na dvě dávky. Každý den před spaním pak vypijte jeden šálek, a to po dobu alespoň jednoho týdne, abyste pocítili pozitivní účinky na zdraví. Poté léčbu na několik dní přerušte. Pití oreganového nápoje se nedoporučuje v těhotenství, kdy může vyvolat potrat, u žen během menstruačního cyklu, při akutních onemocněních kardiovaskulárního a trávicího systému, při alergiích a nízkém krevním tlaku.

Zdroj: grazynkagotuje.pl