Psoriáza je mezi lidmi více známá jako lupénka. Červené, šupinaté skvrny po těle rozhodně nejsou nic příjemného. Mnoho lékařů vám řekne, že léčba není možná a musíte se naučit, jak s tímto onemocněním žít. Pravdou je, že některé vitamíny mohou příznaky hodně zmírnit nebo dokonce zcela odstranit. Jedním z nich je vitamín D, který můžete svému tělu poměrně jednoduše doplnit.

Vitamín D upoutal pozornost lékařů

Mnoho lékařů již dnes tuší, že pro jedince s lupénkou je vitamín D vítaným lékem. Hodně záleží na tom, v jakém stupni ji máte, ale v mnoha případech dokáže tuto nemoc porazit. Zeptejte se také svého lékaře a jistě uvidíte, že o této netradiční a zcela přírodní léčbě již slyšel. Nejedná se o nic složitého a navíc vám tento vitamín v žádném případě neublíží. Proto se mnoho lidí kloní k tomuto typu léčby.

Benefity vitamínu D na psoriázu

Mnoho průzkumů již dokázalo, že vitamín D dokáže kontrolovat vývoj kožních buněk. Jakmile dodáte větší množství svému tělu, tělo začne produkovat méně buněk, které způsobují lupénku. Šupiny budou mnohem jemnější a na některých místech vám zmizí úplně. Navíc má tento vitamín protizánětlivé vlastnosti, které snižují zarudnutí a také citlivost poškozené pokožky.

Jak doplnit vitamín D?

Nyní přejdeme k důležité části léčby. Věřte, že na tom není nic složitého. Nejlepším způsobem, jak si doplnit vitamín D, jsou procházky venku. Nejvíce vám ho totiž dodá sluneční záření. Každý den se snažte strávit venku minimálně 10-20 minut. V zimních měsících bohužel u nás tolik slunce nesvítí, a proto byste se na slunce neměli kompletně spoléhat.

V zimě je dobré přidat do každodenní rutiny doplňky stravy. Najdete je v každé lékárně a nejsou drahé, takže si je může dovolit každý. Potom jen stačí, abyste si každý den vzali jednu pilulku. Na trhu najdete také krémy s vitamínem D, který můžete používat na místa, která máte postižené touto kožní nemocí. Tato aplikace psoriázu zmírní poměrně rychle a působí lokálně.

Další výhody

Vitamín D rozhodně není dobrý jen pro léčbu psoriázy. Obecně podporuje zdravou pokožku a posilují imunitní systém. Nedostatek této látky poznáte hlavně během zimních měsíců, protože vás dostane do kolen každá nemoc, která proletí kolem. Dokonce i během zimy je velmi důležité, abyste chodili pravidelně ven, ale zároveň užívejte doplňky stravy.

Zdroj: dralanmandell.com