Pravidelná konzumace melounů může mít blahodárný účinek na vaše bolavé tělo: Tohle se stane po snězení v jakémkoliv věku -
Menu

Pravidelná konzumace melounů může mít blahodárný účinek na vaše bolavé tělo: Tohle se stane po snězení v jakémkoliv věku

Máme tady léto, a to je spojeno s velkou možností konzumovat ovoce a zeleninu. Všem lidem se doporučuje omezit tučná, mastná a nezdravá jídla, a zaměřit se spíše na lehká jídla s hromadou tekutin. Takovou volbou je ideální ovoce nebo zelenina. Jednou potravinou, resp. zeleninou, která nám během letních veder dá nejvíce vody, je rozhodně meloun. Děti meloun milují a mnoho dospělých se po něm také může utlouci. Věděli jste ovšem, že meloun má ještě další výhody pro lidské tělo? Mimo to, že nás zásobí vodou, může nám pomoci například s vysokým tlakem. Pojďme společně prozkoumat, k čemu všemu je konzumace melounu dobrá.

Delší život s melounem

Meloun patří mezi nejužitečnější a výživnou potravinu pro letní vysoké teploty. Stačí si jen koupit meloun, nakrájet si ho na kousky a někde ve stínu zahrady si ho v klidu sníst. Už po několika plátcích melounu máte jistotu, že budete žít o něco déle. Jeho pozitivní účinky na lidský organismus jsou v těchto parných dnech nepostradatelné. Hydratuje, ale tělu doplňuje vitaminy a minerály. Z 95 % je tvořen vodou, ale má také vysoký obsah draslíku, sodíku, železa a fosforu.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDRAVÍ

Pozor na zápach pupíku: Může signalizovat drastický zdravotní problém!

Pupku nebo pupíku se odborně říká jizva pupeční a označuje místo, kudy z těla vedla pupeční šňůra spojující člověka (ale i…
ZDRAVÍ

Co mnozí nevědí: Barva nosních sekretů může naznačovat těchto 8…

Toho, že nosní sekrety mívají různou hustotu i barvu, jste si jistě všimli, ale možná vás nenapadla souvislost mezi těmito…
ZDRAVÍ

Odborníci radí, dejte si pozor na tyto příznaky: Je na…

V dnešním článku jsme pro vás sepsali příznaky, na které byste si dle doktorů měli dát velký pozor. Mohou totiž…
ZDRAVÍ

Vtřete kostku ledu z Aloe Vera do pokožky: Získáte blahodárný…

Aloe vera má doma téměř každý. Věděli jste, že její stvoly můžete nakrájet a zamrazit? Natírání pokožky kostkami zmrzlé aloe…
ZDRAVÍ

Nemoci, které vypadají jako svědění kůže, ale jsou tichým zabijákem:…

Svědění kůže je velice nepříjemné kdekoliv na těle. Může být způsobené celou řadou zjevných i na první pohled nezjevných faktorů.…
ZDRAVÍ

Odmítl chemoterapii a žil 102 let: Dnes zveřejnil své tajemství!…

Jeden obyvatel Spojených států amerických, který pocházel z Řecka, se v roce 1976 dozvěděl nepříjemnou zprávu. Jeho tělo napadla rakovina a časem…