Nadváha a obezita může člověka stáhnout do spirály, ze které téměř není úniku. Výčitky svědomí, deprese a stres mohou vést k ještě větší konzumaci jídla, ve kterém člověk nachází alespoň dočasnou útěchu. Problém tím ale víc a víc nabobtnává, až se dostane do bodu, kdy míra obezity již silně brání v každodenních aktivitách nebo komplikuje společenský život.

Jareda obezita ovlivňovala ve všech aspektech života

Obezita samozřejmě ohrožuje i zdraví člověka. Starých návyků je ale velmi těžké se vzdát. Své o tom ví Jared Mollenkopf, který ve svých 40 letech vážil neuvěřitelných 226 kilogramů. Jared byl nezdravý, nešťastný a unavený, zhoršil se jeho pracovní výkon a neustále si musel dokupovat nové, větší oblečení. Vliv to samozřejmě mělo i na jeho partnerský život.

Jared si pomalu začal uvědomovat, že potřebuje změnu. Věděl, že obezita je příčinou většiny jeho problémů, a že příčinou obezity je nadměrný příjem potravin. Přesto se dlouho nemohl odhodlat k tomu, aby s tím něco začal dělat. Sám říká, že nadváhu měl po celý život, prakticky už od dětství, a proto pro něj bylo tak obtížné své návyky změnit.

Čtěte také: Matka nechala své dítě utopit, zatímco byla na telefonu

Začal cvičit jógu a jíst zdravě

Když přišly Jaredovy 40. narozeniny, něco se v něm pohnulo. Ze dne na den začal cvičit, stravovat se lépe a hlavně hubnout. Základem pro jeho úspěch byl speciální druh jógy, který kombinuje tradiční cviky s rehabilitační gymnastikou. Tato forma pohybu je šetrná ke kloubům, ale zároveň buduje svaly a shazuje přebytečný tuk.

Přestože start byl velice těžký, Jared ve svém odhodlání vytrval. Za 9 měsíců zhubl úžasných 90 kilogramů. Seznámil se s mistrem jógy Josephem Falkinburgem, kterému svůj příběh odvyprávěl. Pak své zkušenosti začal dokonce dokumentovat na Josephových webových stránkách a účastnil se natáčení jógových videí. Dnes už by jen sotva někdo hádal, že dřív vážil přes 200 kilo. Jeho příběh je inspirací pro všechny, kdo bojují s nadváhou a chtějí se svým stavem něco udělat.