Rozmarýn je vynikající bylinka, která se hodně používá při vaření i pečení. Velmi dobře ji ale můžete použít také pro své zdraví, protože obsahuje nespočet zdravých složek, které mají obrovské benefity pro vaše zdraví. Každý z nás by je měl znát a využívat naplno. Následujících osm výhod musíte dobře znát. Přesvědčí vás, abyste rozmarýn konzumovali pravidelně.

Paměť a podpora trávicího traktu

Rozmarýn se velmi často spojuje s podporou paměti a koncentrace. Dokonce i pouhá inhalace rozmarýnového oleje může zlepšit vaše soustředění a také paměť. V případě rozmarýnového čaje nebo i použití bylinky do vaření si užijete si mnohem lepší trávení a menší problémy s plynatostí a podobnými potížemi. Navíc v jídle vám bylina příjemně zvýrazní chuť pokrmu.

Antioxidanty a zdravé vlasy

Rozmarýn je velmi bohatý na antioxidanty a protizánětlivé látky. Tyto látky jsou velmi důležité pro každý organismus, protože odstraňují toxiny a škodlivé látky z těla. Rozmarýnový olej je také velmi dobrý pro péči o vlasy. Dokáže stimulovat růst vlasů a zmírňuje vypadávání vlasů. Stačí, když ho vmasírujete do pokožky hlavy.

Kvalitní pokožka a mírnější bolest

Látky, které obsahuje rozmarýn, velmi dobře fungují také pro zdraví pokožky. Navíc snižuje otoky kůže a pomáhá hojit rány. Vaše pokožka navíc získá nádherný lesk. Rozmarýn má také analgetické vlastnosti, takže ho můžete využít také pro snížení bolesti. Když ho aplikujete lokálně na místo, které vás hodně bolí, zažijete velmi příjemnou úlevu.

Silnější imunitní systém a detoxikace organismu

Kyselina rozmarýnová pomáhá stimulovat imunitní systém a také pomáhá v boji proti bakteriím. Proto je velmi dobré používat a konzumovat rozmarýn hlavně v chladnějších měsících, kdy potřebujete silnější imunitu. A nakonec můžete rozmarýn využít také pro detoxikaci celého organismu, o kterou se postarají silné antioxidanty. Používat můžete čerstvé bylinky, olej nebo dokonce rozmarýnový čaj.

Zdroj: greentricks.me