Hemoroidy jsou velmi bolestivé a nepříjemné. Přitom tímto zdravotním problémem trpí obrovské množství jedinců po celém světě. Lékař vám pravděpodobně doporučí nějakou mast z lékárny nebo přírodní koupel pro snížení problémů. Existuje ale více možností, jak se zbavit bolesti při vyprazdňování i při sezení na židli. A není na tom nic těžkého.

Teplé koupele

Dvakrát až třikrát denně se posaďte na 15 minut do teplé koupele. Stačí vám jen teplá voda, do které namočíte hýždě a stehna. Tento krok byste měli udělat hlavně po opuštění toalety ihned po vyprázdnění střev. A nezapomeňte se poté důkladně osušit.

Použití ledu

Ledový obklad vám také dokáže hodně pomoci. Sníží bolest a otok během pár minut. Jen musíte mít led ve speciálním sáčku nebo alespoň v kapesníku, aby nedošlo ke spálení pokožky mrazem. A nepoužívejte led příliš dlouho. Postačí jen chvilka a během pár minut vám bude mnohem lépe.

Glycerin a epsomská sůl

Glycerin se používá na tyto potíže poměrně často, stejně jako epsomská sůl. Smíchejte obě suroviny ve stejném poměru a gázu s touto směsí přiložte na postižené místo na 15-20 minut. Tuto metodu můžete opakovat každých 4-6 hodin nebo ji přidat také do koupele.

Obyčejná vazelína

Lidovým trikem na hemoroidy je také běžná vazelína. Tento produkt dokáže vytvořit ochrannou vrstvu, která sníží tlak na vnitřní i vnější hemoroidy a uvolní bolest. Tato metoda nefunguje vždy na 100%, ale jde o velmi jednoduchou věc, kterou snadno vyzkoušíte na svém těle.

Správné stravovací návyky a pohyb

Pravidelná fyzická aktivita podpoří činnost vašich střev, stejně jako vyvážený jídelníček. Dbejte na to, abyste pravidelně jedli dost vlákniny. Díky tomu se budete vyprazdňovat pravidelně a bez problémů. Zácpa je jednou z hlavních příčin hemoroidů, a proto je to velmi důležité. Zkuste minimálně jeden z těchto trik a užijete si svůj život bez bolesti a nepříjemných pocitů.