Podzim se blíží a s ním také neustálé změny počasí, nízké teploty a sychravé počasí. Kvůli tomu potřebujete přírodní podporu, která vás udrží po celou dobu na nohou. Je to mnohem jednodušší, než si myslíte. Stačí, když si vyrobíte domácí čaj z pár ingrediencí a budete ho pravidelně pít. Jen si nezapomeňte dávat přestávky, protože není dobré ho pít každý den po dlouhou dobu.

Co domácí čaj z jablek a bobkových listů dokáže?

Čaj z bobkových listů a jablek dokáže s vaším tělem zázraky. Snižuje záněty kloubů, reguluje krevní oběh a pomáhá také při migrénách. Na podzim vám pomůže s imunitním systémem a pomáhá také proti respiračním onemocněním. Jablko je plné antioxidantů, vitamínu C a dalších složek. A bobkový list je zase známou pomocí proti srdečním chorobám, stresu a vysokému krevnímu tlaku. Díky tomu toto spojení funguje jako učiněný zázrak a pomůže vám se zdravím celého organismu.

Co budete potřebovat?

Domácí čaje jsou velmi zdravé a mohou vám poskytnout pomoc hlavně během podzimních a zimních měsíců, kdy tělo potřebuje větší podporu. Když dáte dohromady bobkové listy, jablko, skořici a med, získáte ten nejlepší přírodní lék. Kromě mnoha benefitů si užijete také velmi příjemnou chuť. Díky tomu bude velmi jednoduché tento čaj pít pravidelně. Na výrobu potřebujete:

• bobkové listy – 3 ks,
• jablko – 1 ks,
• voda – 1 litr,
• skořice – podle chuti,
• med – podle chuti.

Pracovní postup

Jablka opláchněte pod tekoucí vodou a rozkrojte na čtyři díly. Odstraňte stopku, jádřinec i semínka. Poté je nakrájejte na menší kousky, aby se lépe uvařily. Do hrnce nalijte vodu a přiveďte ji k varu. Přidejte bobkový list se skořicí a vařte po dobu 5 minut. Nakonec přidejte do hrnce také jablka, sundejte hrnec z plotny, zakryjte poklicí a nechte 10 minut louhovat. Hotový čaj sceďte, přidejte med a pijte ráno na prázdný žaludek nebo večer před spaním, a to maximálně dva týdny v kuse.

Zdroj: fun.9999999views.com