Zdraví by mělo být na prvním místě každého jedince, zvlášť v této nelehké době. Základní kontrolu nebo malý testík toho, jak na tom jste, si můžete provést v domácích podmínkách sami. Pomocí jednoduchého triku s polévkovou lžící si snadno zkontrolujete váš aktuální zdravotní stav. Tato metoda neslouží jako plnohodnotná návštěva lékaře.

K testu vám stačí věci z kuchyně

Obyčejnou lžíci a sáček určitě doma najdete. Budete potřebovat ještě lampu nebo jiný zdroj tepla a světla a jen minimum času na to, abyste si provedli základní zdravotní kontrolu. V čem tato metoda spočívá? Spodní, vypouklou stranou polévkové lžíce přejeďte opatrně celý váš jazyk. Jazyk by neměl být suchý, vytvořte si v ústech dostatečné množství slin. Lžíce slouží jako diagnostický nástroj, který po použití vložte do průhledného igelitu nebo sáčku. Sáček se lžící položte zhruba na minutku pod lampu. Stěr je hotov a vy můžete svůj vzorek analyzovat. Pokud bude sáček i po jedné minutě pod lampou čistý, je vše v pořádku. Pokud se však zakalí nebo bude jinak viditelně znečištěný, značí to problém. Mnohem větší starosti si ale dělejte v případě, že sáček po otevření zapáchá.

Jazyk je displejem zdraví

Jazyk svým mechanickým a chemickým drážděním stimuluje celou řadu orgánů k jejich činnosti. Pokud některé orgány nepracují tak, jak mají, jazyk a celá ústní dutina může dát odpovědi na to, ve kterých částech těla je něco v nepořádku. Ostrý zápach ze sáčku může značit potíže se žaludkem, čpavkové aroma a oranžová barva mohou být způsobeny špatnou činností ledvin. Naopak pokud cítíte nasládlou vůni, příčinou může být diabetes. Bílý sekret v sáčku je předzvěstí infekce, silný žlutý povlak signalizuje problém se štítnou žlázou a nafialovělé zabarvení může vzniknout díky vysokému cholesterolu.

Mějte na paměti, že konzultovat svůj stav s lékařem byste měli vždy v případě, že máte nějaké zdravotní obtíže.