Všichni šalvěj známe, ale možná jste ji nikdy neměli doma a nemáte s ní osobní zkušenosti. Patří mezi nejstarší a nejefektivnější bylinky, které u nás rostou. Naše babičky a prababičky ji dokonce nazývaly svatou bylinkou. Pravdou je, že vám velmi efektivně pomůže se zdravotními potížemi a posílí vaše celkové zdraví. Zjistěte, s čím dokáže šalvěj pomoci a jak ji používat.

Co dokáže šalvěj s organismem?

Existuje mnoho věcí, se kterými vám šalvěj pomůže. Bylina má silné antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti. Díky tomu se můžete zbavit infekcí z těla, včetně klasického nachlazení nebo chřipky. Stejně tak vám pomůže od zánětu močových cest, který dokáže být velmi nepříjemný a bolestivý. A kromě toho má jedinečný efekt na trávení, plynatost nebo gastritidu.

Šalvěj podporuje také zdraví mozku a funguje jako prevence degenerativních onemocnění, např. Parkinsonovy nebo Alzheimerovy choroby. Její antioxidační vlastnosti jsou velmi prospěšné také pro vaše játra, krev i zbytek organismu. Máte-li problémy s hladinou cukru v krvi nebo máte sklony k cukrovce, šalvěj vám hodně pomůže s vaším zdravím.

Připravte si domácí šalvějový čaj

Na bylinkový čaj potřebujete jen 1 čajovou lžičku sušené šalvěje a 200 ml vody. Listy šalvěje nasypte ho hrnku, zalijte je horkou vodou a nechte směs louhovat po dobu 15 minut. Poté čaj sceďte, abyste neměli v čaji sušené bylinky a pochutnejte si na lahodném čaji. Jestli máte problém s chutí šalvějového čaje, přidejte si do něj trochu medu a pijte ho vždy čerstvý.

Šalvěj má dlouhodobý vliv na tělo

Tento bylinkový čaj nemusíte pochopitelně pít každý den, ale doporučuje se pít pravidelně, pokud si chcete užít nejlepších výsledků. Stejně tak ho ovšem můžete používat pouze jako prostředek léčby nebo podporu léčby konkrétního problému. Většina lidí si může šalvějový čaj vychutnat kdykoli a používat ho podle svých potřeb. Účinky si užijete v každém případě.

Kdo by šalvěj neměl konzumovat?

Čaj ze sušené šalvěje je vynikající a plný blahodárných látek, ale bohužel není vhodný úplně pro každého. Pozor si musí dávat hlavně těhotné a kojící ženy. Nedoporučuje se ani jedincům, kteří trpí epilepsií. Jestli máte nějaké vážnější zdravotní problémy, poraďte se předem se svým lékařem. V opačném případě riskujete, že vám šalvěj více uškodí než pomůže.

Zdroj: irecept.cz