Chrápání je nepříjemné pro ty, kteří spí okolo chrápajícího člověka, ale také pro samotného chrápajícího. Díky chrápání může dokonce několikrát za noc docházet k zastavení srdce! Proto je vhodné se chrápání zbavit. Výrazně můžete chrápání omezit pomocí jednoduchého, účinného a přirozeného lidového receptu.
Chrápání je vážný problém
Chrápání není jen otázkou nepohodlí – rušíme sebe i ostatní. Jde o zdraví. Někdy může chrápání způsobit problémy s dýcháním či dokonce se srdcem. A nejhorší na tom je, že chrápání je chronický problém s několika možnostmi léčby. Pokud tímto problémem trpíte, zkuste se nejprve obrátit na domácí recepty ke zbavení chrápání. Jsou velmi snadné! A navíc je to také levná volba: veškeré ingredience již pravděpodobně máte doma.
Domácí recept proti chrápání
Chcete-li vyřešit problém nadměrného chrápání, budete muset tento nástroj rozdělit na několik částí a umístit je do různých míst vedle vaší postele. Ingredience, které budete potřebovat, jsou následující:
- 1 lžíce soli,
- 2 lžíce želatiny,
- 240 ml vody,
- 20 kapek éterického oleje s uklidňujícím účinkem (např. levandule, heřmánek, anýz, růže),
- 20 kapek éterického oleje s expektoračními vlastnostmi (např. eukalyptus, citronová tráva, citron).
Nejprve odměřte vodu do malého hrnce a zahřejte ji, aniž byste ji přivedli k varu. Poté přidejte sůl a míchejte, dokud se nerozpustí. Zahřívejte na mírném plameni a postupně přidávejte želatinový prášek. Nyní je zapotřebí dobře míchat, aby nevznikly hrudky. Odstavte ze zdroje tepla. Směs rozdělte na dvě části. Nalijte je do otevřené nádoby bez víka – například do dvou malých skleněných misek. Poté do každé z misek přidejte polovinu uklidňujícího éterického oleje polovinu éterického oleje s expektoračními vlastnostmi. Uchovávejte v lednici, dokud směs neztvrdne.
Jak pomocí tohoto receptu zastavit chrápání?
Před spaním vyjměte skleněné nádoby se ztuhlou hmotou z chladničky a umístěte je velmi blízko postele, po jedné na každé straně postele. Po probuzení je dejte opět do chladničky. 20krát před spaním se zhluboka nadechněte vůně této připravené směsi. Díky tomu zmírníte chrápání po celou noc. Pokud chcete, můžete tento domácí recept zdvojnásobit nebo dokonce ztrojnásobit, abyste přestali chrápat a šířili aroma této směsi po celé místnosti.
