Ananasový sirup na zdravotní neduhy v zimním období -
Menu

Ananasový sirup na zdravotní neduhy v zimním období

Ananas, jakožto exotické ovoce nejen s dobrou chutí, ale i skvělými účinnými látkami, které se vyplatí jíst při hubnutí, ale i při nachlazení a jiných neduzích. Bromelain, tedy enzym, který se v ananasu nachází, je účinným bojovníkem proti revma, zánětu, ale také snižuje riziko onemocnění rakovinou. Navíc je plný vlákniny, takže dokáže zlepšit i trávení, a nejen v chladnějším období vám pomůže s běžným nachlazením.

Čím ananas vyniká

Jestliže ananas neloupete často, jistě víte, že tento krok může být mírně pracnější, ale jistě to za tu námahu stojí. Rádi bychom ještě upozornili, že dužina ananasu se nesmí vařit – ničí se tak veškeré potřebné živiny. Ananas obsahuje opravdu pozoruhodné množství vitamínu C, A, B1, B2, B3, B5, B12, K a E. Z minerálních látek měď, sodík, fluor, hořčík, mangan, železo, bromelain, zinek, jód, draslík, vápník a fosfor. Vitamín C je uznávaný jako silný antioxidant, který chrání náš organismus před volnými radikály. Minerály draslík a hořčík jsou dokonalé pro správnou funkci nervového systému a svalů. Navíc draslík zabraňuje znečištění cév a tím pádem působí preventivně proti onemocnění srdce. Dalšími pozoruhodnými minerálními látkami jsou železo a mangan. Mangan snižuje cukr v krvi a železo je dokonalé pro tvorbu červených krvinek. Veškeré minerály, ale i vitamíny hrají důležitou a nepostradatelnou roli. Ananas je velmi vhodný jíst v zimním období, kdy nám může pomoci se zánětem horních cest dýchacích a jinými problémy týkající se nachlazení. Níže jsme pro vás připravili recept na tento lahodný a účinný sirup.

Suroviny

● 1 lžíce medu

● ½ lžičky kajenského pepře

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
RECEPTY

Recept na sýrové tyčinky, které si vaše rodina zamiluje

Také vy a vaše rodina ráda něco přikusuje? Ať už se díváte na televizi nebo jste si pozvali domů vaše…
RECEPTY

Jak na arašídový dort? Vyzkoušejte některý z těchto 4 receptů

Ačkoliv jsou arašídy považovány za ořechy, není tomu tak. Podzemnice olejná, rostlina, na níž rostou, se řadí do čeledi bobovitých.…
RECEPTY

Lahodný dezert, který jednoduše připravíte z korpusu a polevy. Potěší…

Jste-li milovníky dezertů a kávy, následující recept je přesně pro vás. Proč? Jedná se o spojení dortu s kávovým aroma.…
RECEPTY

Palačinky, skrze něž neproteče žádná náplň. Trik spočívá ve správných…

Každá palačinka je svým způsobem umělecké dílo a snad neexistuje nikdo, kdo by je nemiloval. A když ještě přidáte med…
RECEPTY

Německý národní klenot, který naleznete na každé oslavě. Pro milovníky…

Jste-li milovníky máku a tvarohu, pak je tento dezert přesně pro vás. Jedná se o makový zákusek, který je již…
RECEPTY

Vytvořte si zásoby dýně na zimu. Tento jednoduchý způsob konzervace…

Vaření a pečení ze sezónních potravin je velice populární a k podzimnímu období neodmyslitelně patří dýně. Můžete z ní připravit…