Menu

Červená řepa má mocné účinky. Dokáže napravit vše, co je ve vašem těle špatně!

Červená řepa je častým důvodem ke svárům: zatímco někdo jí miluje a nedá na ni dopustit, jiný jí nesnáší a nikdy by jí nevložil do úst. Na jakou stranu se stavíte vy? Pokud se přikláníte k těm, kteří mají červenou řepu rádi, pak jste tady správně!

Červená řepa se možná na první pohled tváří nevinně a obyčejně, ve skutečnosti v sobě ukrývá mnoho důležitých a cenných látek, které jsou pro naše tělo jedině přínosem. Věděli jste, že dokáže napravit vše, co je v našem těle z nějakého důvodu špatně? Pokud ne, pak byste si určitě měli přečíst náš dnešní článek!

Co červená řepa obsahuje?

Určitě je potřeba vyzdvihnout obsah červené řepy, o kterém mnoho lidí nemá ani ponětí. Pyšnit se může především vysokým obsahem antokyanů, což jsou cenné látky známé pro své rakovinotvorné účinky. Díky nim má řepa své typické zbarvení. Dále v řepě najdete bohaté zastoupení vitamínů: B1, B2, B12 a C. Zmínit musím i minerály: měď, hořčík, železo, fosfor a jód.

S čím nám pomáhá?

  • zlepšuje průtok krve
  • podporuje okysličení orgánů
  • zpomaluje proces stárnutí
  • ochraňuje cévy
  • předchází infarktům
  • reguluje hladinu cholesterolu v těle
  • potlačuje anémii
  • napomáhá při detoxikaci organismu
  • podporuje trávení

Je vhodná i pro sportovce

Pokud cvičíte, měli byste červenou řepu zařadit do svého jídelníčku. Proč? Je totiž známá tím, že dokáže tělu zajistit přísun energie. Zvyšuje fyzický výkon a výdrž, během cvičení vám dodá na vytrvalosti. Hodí se tak nejen pro sportovce, ale stejně tak i pro lidi, kteří mají třeba náročnou fyzickou práci.

Tisk

Nespavost je problém. Podívejte se na rady, jak rychle usnout

Pinterest.com
Spánek je v životě každého člověka nesmírně důležitý. Není se čemu divit, jelikož díky němu dokáže tělo výrazně zregenerovat jak po…

Trápí vás zápach z úst či zubní plak? Jediná ingredience vás vašich problémů okamžitě zbaví!

TIPY A TRIKY
Stačí jedna jediná ingredience a okamžitě vás přestane trápit nepříjemný zápach z úst, zubní kámen nebo plak. Divili byste se,…

Sužují vás bradavice? Zbavte se jich jednoduše za pomoci jedné jediné ingredience. Opravdu to funguje!

TIPY A TRIKY
Určitě se shodneme na tom, že bradavice nejsou zrovna kdovíjakým důkazem krásy, ba spíše naopak. Odborně se nazývají fibroidy, objevují…

Čtyřicítka Vám už klepe na dveře? Pak je pro Vás těchto 10 stravovacích návyků hrozbou!

KRÁSA A MÓDA
40 let věku života je nádherné období. Jste chytrá, sofistikovaná a již se nemusíte starat o malé věci. Máte-li děti…

15 absolutně nepostradatelných triků pro každého, kdo miluje čistý domov!

DOMÁCNOST
Následujících 15 tipů Vám pomůže udržet dům čistý. Jedná se  o naprosto skvělé triky, které jsou rychlé a snadné. Stačí…

12 úsporných kancelářských tipů a triků, o kterých jste ani nevěděli, že je potřebujete!

TIPY A TRIKY
Průměrný Čech tráví až 40 hodin týdně v kanceláři, což je téměř třetina našeho života! Pocit pohodlné práce je stejně…

Koušete si nehty? Zde je 13 tipů, jak s tímto zlozvykem nadobro přestat!

TIPY A TRIKY
Onychofagie – neboli kousání nehtů – je běžný způsob, jak si ulevujeme od stresu. Výskyt je častější u mužů než…

Vysedáváte dlouhé hodiny v práci a poté i doma? Zde je 11 nebezpečí, které Vám hrozí při dlouhém sezení!

TIPY A TRIKY
Máte sedavé zaměstnání?  Sedět u stolu celý den může být nebezpečné pro vaše zdraví. Dlouhé sezení není pro lidi přirozené,…

Kosmetologové vysvětlují, proč jsou některá běžná pravidla péče o pleť zcela falešná!

KRÁSA A MÓDA
Existuje mnoho pravidel a doporučení, pokud jde o péči o pleť, ale ne všechny jsou pravdivé. Například naše maminky a…

Co dělat, abyste i v tom nejteplejším počasí vypadali vždy perfektně?!

KRÁSA A MÓDA
Věděli jste, že El Azizia v Libyi je považováno za jedno z nejžhavějších míst na planetě? V létě 1922 byla…

Jak účinně bojovat proti problémům s pletí, kterými trpí většina z nás? Zde je jednoduchý návod!

KRÁSA A MÓDA
Vzhled člověka je velmi důležitý - je to první věc, které věnujeme pozornost, když se setkáme s někým novým. Ale…

12 způsobů, jak využít kosmetiku, které jste se už chtěli zbavit. Nebudete věřit, k čemu všemu se může ještě hodit!

DOMÁCNOST
"Ušetřit je bohatství chudých a moudrost bohatých" - to jsou slova Alexandra Dumase. Někdy věci, které se zdají naprosto zbytečné,…

Věnujte pozornost svým nohám. Mohou vypovědět hodně o Vašem zdraví!

TIPY A TRIKY
Není to příliš známé, ale naše nohy jsou úžasným diagnostickým nástrojem, který můžete použít, abyste našli stopy, které potenciálně poukazují…

Trápí Vás pigmentové skvrny? Už nemusí! Stačí znát těchto pár přírodních triků!

TIPY A TRIKY
Pigmentové skvrny trápí ženy po celém světě! Ať už jde o stařecké skvrny, jaterní skvrny, či skvrny po akné.... Stále…