Měli byste začít jíst tuto zeleninu. Dokáže během chvilky napravit vše, co je ve vašem těle špatně! -
Menu

Měli byste začít jíst tuto zeleninu. Dokáže během chvilky napravit vše, co je ve vašem těle špatně!

Červená řepa je častým důvodem ke svárům: zatímco někdo jí miluje a nedá na ni dopustit, jiný jí nesnáší a nikdy by jí nevložil do úst. Na jakou stranu se stavíte vy? Pokud se přikláníte k těm, kteří mají červenou řepu rádi, pak jste tady správně!

Červená řepa se možná na první pohled tváří nevinně a obyčejně, ve skutečnosti v sobě ukrývá mnoho důležitých a cenných látek, které jsou pro naše tělo jedině přínosem. Věděli jste, že dokáže napravit vše, co je v našem těle z nějakého důvodu špatně? Pokud ne, pak byste si určitě měli přečíst náš dnešní článek!

Co červená řepa obsahuje?

Určitě je potřeba vyzdvihnout obsah červené řepy, o kterém mnoho lidí nemá ani ponětí. Pyšnit se může především vysokým obsahem antokyanů, což jsou cenné látky známé pro své rakovinotvorné účinky. Díky nim má řepa své typické zbarvení. Dále v řepě najdete bohaté zastoupení vitamínů: B1, B2, B12 a C. Zmínit musím i minerály: měď, hořčík, železo, fosfor a jód.

S čím nám pomáhá?

  • zlepšuje průtok krve
  • podporuje okysličení orgánů
  • zpomaluje proces stárnutí
  • ochraňuje cévy
  • předchází infarktům
  • reguluje hladinu cholesterolu v těle
  • potlačuje anémii
  • napomáhá při detoxikaci organismu
  • podporuje trávení

Je vhodná i pro sportovce

Pokud cvičíte, měli byste červenou řepu zařadit do svého jídelníčku. Proč? Je totiž známá tím, že dokáže tělu zajistit přísun energie. Zvyšuje fyzický výkon a výdrž, během cvičení vám dodá na vytrvalosti. Hodí se tak nejen pro sportovce, ale stejně tak i pro lidi, kteří mají třeba náročnou fyzickou práci.

Líbil se vám článek?

Tisk

Alza slevy: Proč se vyplatí nakupovat právě zde?

PR články
Ještě jste nenakupovali na Alza.cz? Prozradíme vám, proč se nákupy v tomto internetovém obchodě vyplatí a čím se liší od…

Trápí vás mastné lupy? Jen šamponem se jich natrvalo nikdy nezbavíte, použijte tento přírodní trik

TIPY A TRIKY
Málo kdo ví, že existují nejen klasické lupy, na boj s nimiž vídáme neustále reklamy na různé šampony, ale i…

Chcete mít doma zdarma rychlejší internet? Tchán mi poradil tento trik, který dokáže každý WiFi router

TIPY A TRIKY
Život bez internetu si v dnešní době už asi umí představit jen málokdo. Díky internetu snadno a rychle získáváme spoustu nejrůznějších…

Velikonoce za rohem a dekoraci stále nemáte hotovou? Podívejte se na návod na dekupáž velikonočního kraslic. Úžasná technika!

TIPY A TRIKY
Ubrousková technika, nebo tzv. dekupáž, je asi nejzajímavější dekorativní technikou, kterou si umíme udělat i sami, aniž bychom museli být…

Snažíte se zhubnout, ale nedaří se Vám to? 5 nejčastějších omylů při hubnutí!

TIPY A TRIKY
Snažíte se zhubnout a stále nic? Neděláte náhodou stále tytéž chyby? Vypsali jsme pro Vás pět chyb, kterých se většina…

Zázračná sladkost – super a zdravé želé kostky

TIPY A TRIKY
    Tyto kostky napomáhají trávení, obsahuji vitamíny a cenné probiotika. Kromě toho želatina prospívá kloubům, chrupavce a kostem. Vyzkoušejte…

Minimální náklady a neuvěřitelné využití: 12 geniálních způsobů, jak využít stahovací pásky!

TIPY A TRIKY
Všem se nám objeví úsměv na tváři, když najdeme jednoduchý způsob při řešení složitých situací v domácnosti. Navíc když ještě…

Nevíte si rady jak naložit s ořechy aby vydržely stále čerstvé? Nezoufejte, poradíme Vám jak na to!

TIPY A TRIKY
Zejména v podzimních měsících vyrážíme do alejí na sběr ořechů. Přinášíme si jich domu plné košíky, ale nevíme jak s…

10 způsobů, jak se zbavit bílého jazyku a být zdravější! Toto by měl dodržovat každý!

TIPY A TRIKY
Produkty vitální činnosti Vašeho těla jsou odvozeny nejen z moči, výkalů a potu, ale také z jazyka. Pravidelným odstraňováním tohoto…

Jak rychle zkontrolovat kvalitu pracího prášku? Tento jednoduchý trik má překvapivé výsledky

TIPY A TRIKY
Na trhu je nepřeberné množství pracích prostředků, a tedy i pracích prášků. Někdy je však hledání toho nejlepšího a nejkvalitnějšího…