Výborný a rychlý FIT recept! Připravte si zapečenou brokolici se sýrem!

Trouba je jedním z nejdůležitějších a nejchytřejších vynálezů, protože s jeho pomocí můžeme uvařit hodně chutných pokrmů.

Dnes jsme pro Vás připravili recept, který si Vaše rodina zamiluje na první ochutnání! Uvidíte sami, všichni po Vás budou chtít, abyste tento pokrm vařili znovu a znovu!

Co více, jde o zdravý recept, který potěší i Vaše tělo! Držíte-li dietu, pak je toto pro Vás jasná volba!

Čtěte také: Slupky od cibule nevyhazujte! Budete překvapeni jak dají se skvěle využít a jaké mají účinky

[hana-code-insert name=’google‘ /]Zapečená brokolice se sýrem

Co budete potřebovat?

  • 500 g brokolice
  • 5 vajec
  • 300 g zakysané smetany
  • 200 g tvrdého sýra
  • 2 PL másla
  • 2 ČL strouhanky
  • sůl a pepř dle chuti

Jak na to?

  1. Poduste si brokolici ve slané vodě.
  2. Poté si v misce smíchejte vejce, zakysanou smetanu a strouhaný sýr. Nezapomeňte přidat sůl a pepř.
  3. Pečící formu si vymažte máslem a vysypejte strouhankou.
  4. Poté přidejte brokolici a tu důkladně přelejte sýrovou směsí.
  5. Pečte ve předem vyhřáté troubě cca 25 minut.

Dobrou chuť přejeme!