Vyhazujete pecky z meruněk? Až si přečtete toho, už to nikdy neuděláte. Proč? Stačí je vyloupat a použít jádra, která jsou v nich obsažena. Nečekaná super síla meruňkových jader vás dostane! -
Menu

Vyhazujete pecky z meruněk? Až si přečtete toho, už to nikdy neuděláte. Proč? Stačí je vyloupat a použít jádra, která jsou v nich obsažena. Nečekaná super síla meruňkových jader vás dostane!

  • Vápníku
  • Fosforu
  • Železu
  • Draslík a železo navíc pomáhají při boji s anémií. Meruňková jádra obsahují i jód a hořčík, takže jsou výborná i jako stimulant mozku a štítné žlázy.

    Sportovci jistě ocení vysoký obsah nenasycených mastných kyselin, které jsou neocenitelným pomocníkem při regeneraci namáhaných svalů. Ocení to ale i ti, kteří se do cvičení nehrnou – nenasycené mastné kyseliny jsou zárukou zdravých vlasů, kůže a nehtů.

    Velkou výhodou je i obsah vitamínů skupiny B. Vitamín B17 má osvědčené pozitivní účinky při boji s rakovinovými buňkami a vitamín B15 zase umí snížit hladinu cholesterolu. Také působí pozitivně na funkčnost jater a ledvin.

    Meruňkami proti rakovině? A proč ne

    Ovocná jádra švestek, třešní, a právě i meruněk obsahují vitamínu B17, který můžete znát pod názvem laetril. Je to právě tato látka, díky které mají jádra svoji typicky hořkou chuť.

    A je to právě tato látka, o které se dlouhodobě diskutuje, že je výrazným pomocníkem v boji s rakovinovými onemocněními. Oficiální lékařské postupy sice tento fakt neuznávají, ale příroda ví své a ovocná jádra určitě za vyzkoušení stojí.

    Mnoho pacientů trpících rakovinou tuto látku užívá jako doplněk ke své klasické léčbě. Tato látka také funguje jako preventivní opatření proti této nemoci.

    Abyste docílili co největšího účinku, je potřeba jíst meruňková jádra syrová a v dostatečném množství. Potřebné množství vypočítáte jednoduše – na každých vašich 5 kg tělesné váhy by mělo správně připadnout jedno meruňkové jádro. Ideální je tyto jádra konzumovat ráno, asi hodinu před snídaní.

    Důrazně se nedoporučuje po dobu užívání meruňkových jader konzumace cukru a kávy – a to především, aby nedošlo k nechtěným účinkům.

    Samozřejmě je nutné si uvědomit, že jde pouze o přírodní prostředek, jak léčbu podpořit – ale ani meruňková jádra nemůžou nahradit léčku schválenou lékařem.

    Léčivé recepty s meruňkovými jádry

    Rakovina není ale ani zdaleka jedinou nemocí, při které se vyplatí dát šanci hořkých meruňkovým jádrům. Mezi další patří srdeční arytmie. Pro tuto nemoc se doporučuje tento recept:

    • Rozemelte 0,5 kg citrónu (např. ve mlýnku na maso)
    • Přidejte 20 rozemletých meruňkových jader
    • Přidejte 0,5 kg medu
    • Vše promíchejte a nechte několik dní odležet

    Tento recept je nejenom zdravý, ale oproti samotným jádrům i sladký – a navíc obohacený o živiny a vitamíny z medu a citrónu. Vám bude stačit si každé ráno a večer dát jednu polévkovou lžíci tohoto sladkého zdravotního lektvaru.

    Další možná využijí léčivé síly meruňkových jadérek

    Mezi velice nepříjemné zdravotní problémy se řadí nemoci spojené s červy. Od těch vám dobře pomůže velké množství surových meruňkových jader – alespoň 40 denně.

    Pokud máte problémy se srdcem, i vám pomůžou meruňková jádra. Nejlepšího účinku dosáhnete, dokud si z nadrcených jader připravíte čaj (doporučené množství je 10 g na jeden šálek). Ten by se měl užívat každý den před tím, než půjdete spát.

    Podobný postup vám poslouží i pokud se trápíte s bronchitidou. Prášek z meruňkových jader stačí přimíchat do čaje nebo do mléka – takový nápoj byste měli pít dvakrát denně.

    Jak na přípravu meruňkových jader

    Pro budoucí použití jsou vhodná jenom jádra z ovoce, které je zcela zralé. U nezralých se velice rychle ztrácí kvalita suroviny a ke konzumaci se již nehodí.

    Nejdůležitější je nechat jádra důkladně usušit – osušená jádra nechce rozprostřená na papíru. Dbejte na to, aby byly jenom v jedné vrstvě. Případně můžete využít i klasickou sušičku na ovoce – nebo trouchu, kde budete ovoce při velice nízké teplotě sušit.

    Sušit můžete jádra buďto v celku, nebo oloupané. Jádra v celku mají tu výhodu, že mají delší dobu, po kterou vydří v pořádku. Na druhou stranu oloupaná jádra mají lepší chuť.

    Aby se vám s usušenými jadérky dobře pracovalo, je dobré dodržovat tento postup. Jádra, které chcete rozemlít, dejte na dřevěné prkýnko, které přikryjete látkou (například čistou utěrkou nebo ručníkem). Tato látka by měly být zatížena prkýnkem tak, aby byly jádra látkou vlastně obaleny a možné úlomky se neměly šanci dostat z pod látky. Pokud máte jádra takhle připravená, stačí se chopit kladiva a rozdrtit je na menší kousky.

    Meruňková jádra se doporučují skladovat buďto v látkovém nebo v papírovém sáčku. Primárně jde ale o to, aby jádra nenavlhla – takže je klidně můžete skladovat i ve skleněné nebo plastové nádobě. Pokud sáhnete po tomto řešení, vyměňte víčko nádoby za kus látky nebo gázy.

    Pro ideální skladování meruňkových jader je tmavé a suché místo. I sušená meruňková jádra ale mají svoji životnost – ani při ideálním skladování byste jej neměli uchovávat po dobu delší než 12 měsíců.

    1
    2

    Líbil se vám článek?

    Tisk
    ZDRAVÍ

    Velká rada od lékařů: takto se zbavíte nachlazení a chřipky…

    Opět jsme se dostali do doby, kdy jsou nachlazení, chřipky a další podobné zdravotní problémy velmi častým jevem. Nastalo totiž…
    ZDRAVÍ

    Máte problém s nadýmáním? Zde je návod, jak s ním…

    Nadýmání dokáže být velmi nepříjemným problémem. Když musíte celý den prozřít s nafouknutým břichem, zjistíte, že to není žádná legrace. Nadýmání…
    ZDRAVÍ

    Těchto 8 věcí se stane s vaším tělem, pokud budete…

    Kdo by neznal zázvor. Lék všech léků. Přírodní zázrak, který dokáže s naším tělem opravdové divy. Možná ani netušili, že jeho…
    ZDRAVÍ

    Tyto potraviny čistí krevní cévy a přirozenou cestou chrání před…

    Mnoho studií prokázalo, že k udržení dobrého zdraví je zapotřebí jíst více zeleniny a ovoce, nicméně ne všechna jídla musí mít…
    ZDRAVÍ

    Po přečtení tohoto už nikdy nebudete úmyslně zadržovat moč!

    Určitě se vám už někdy stalo, že vás volala matka příroda na malou stranu, ale zrovna jste nemohli. Bránila vám…
    ZDRAVÍ

    Manželka zubaře mi prozradila návod, jak doma vyléčit během 3…

    Gingivitida patří mezi jedno z nejčastějších onemocnění dásní. Tímto onemocněním nepříjemně trpí čím dál více lidí. A přitom jí lze velmi…