Připravte si chutný dezert po kterém nepřiberete, je zdravý a můžete ho jíst bez výčitek! -
Menu

Připravte si chutný dezert po kterém nepřiberete, je zdravý a můžete ho jíst bez výčitek!

Leden se většinou odehrává v duchu diety, hubnutí, nového zdravého lifestylu, ale každého čas od času přepadne chuť na sladké. Přesně proto jsme si pro vás připravili recept na tento zdravý, fit koláč bez mouky!

Chuťově výborný a zvládne ho snad úplně každý během chvilky! Když jsem se rozhodla, že začnu s hubnutím, musela jsem změnit skoro všechny recepty, má rodina byla ovšem zvyklá na sladké a tak jsem musela vymyslet dietní verzi i pro koláče. Tento koláč jsem si zamilovala. A hlavně, zamilovala si ho i celá má rodina a nikomu ani nevadí, že je dietní! Možná naopak, každý sní teď o pár kousků víc, protože si nemusíte skoro nic vyčítat.

Budete potřebovat: 

  • 250 g mletého máku
  • 80 g strouhaného kokosu
  • 1 balení prášku do pečiva
  • 3 vejce
  • 2 jablka (nebo banány)
  • 1 lžičku skořice
  • 250 ml vody
  • 50 – 100 g třinového cukru (záleží na vaší chuti a na tom, jak moc dietní koláč chcete)

Jak na to? 

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2

Líbil se vám článek?

Tisk
RECEPTY

Stačí málo a můžete vykouzlit skvělý makový závin. Nepoužijete klasické…

Pečení s mákem je populární v mnoha zemích světa, ale především ho mají rádi v Polsku. Nicméně i u nás…
RECEPTY

Budete překvapení, jak skvělá grilovačka může být s použitím hub,…

Následující recept zničí všechny vaše stereotypy, co se vaření týče. Za prvé dokazuje, že  lze vařit nejen na grilu. Za druhé,…
RECEPTY

Klasický chleba jistě znáte, věděli jste ale, že existuje také…

Klasický chléb zná téměř každý. Koupíte ho v jakémkoliv obchodě v několika různých variantách, které se liší velikostí, tvarem, ale i přísadami,…
RECEPTY

Už jste vyzkoušeli avokádo? Pokud ne, není důvod se ho…

Nabídka ovoce a zeleniny na pultech obchodů už dávno není tak omezená, jako tomu bylo v minulosti. Naopak je stále pestřejší.…
RECEPTY

Budete překvapeni, jaká různá těsta na smažení lze využít. Podívejte…

Jedním z nejčastějších způsobů na úpravu ryb je smažení. Nejde zrovna o zdravé pokrmy, nicméně pokud si pochutnáte na klasickém smaženém…
RECEPTY

Tento dort původně vznikl jenom jako pokus spojený se smícháním…

Zajímavé je, že některé recepty na skutečné delikatesy vznikají spíše náhodou. Toho je jasným příkladem i tento unikátní dort. Ten…