Připravte si chutný dezert po kterém nepřiberete, je zdravý a můžete ho jíst bez výčitek! -
Menu

Připravte si chutný dezert po kterém nepřiberete, je zdravý a můžete ho jíst bez výčitek!

Leden se většinou odehrává v duchu diety, hubnutí, nového zdravého lifestylu, ale každého čas od času přepadne chuť na sladké. Přesně proto jsme si pro vás připravili recept na tento zdravý, fit koláč bez mouky!

Chuťově výborný a zvládne ho snad úplně každý během chvilky! Když jsem se rozhodla, že začnu s hubnutím, musela jsem změnit skoro všechny recepty, má rodina byla ovšem zvyklá na sladké a tak jsem musela vymyslet dietní verzi i pro koláče. Tento koláč jsem si zamilovala. A hlavně, zamilovala si ho i celá má rodina a nikomu ani nevadí, že je dietní! Možná naopak, každý sní teď o pár kousků víc, protože si nemusíte skoro nic vyčítat.

Budete potřebovat: 

  • 250 g mletého máku
  • 80 g strouhaného kokosu
  • 1 balení prášku do pečiva
  • 3 vejce
  • 2 jablka (nebo banány)
  • 1 lžičku skořice
  • 250 ml vody
  • 50 – 100 g třinového cukru (záleží na vaší chuti a na tom, jak moc dietní koláč chcete)

Jak na to? 

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2

Líbil se vám článek?

Tisk

Překvapte své blízké skvělým nepečeným dezertem z ořechů, čokolády a sušenek. Díky těmto surovinám je snadný a také zcela bezkonkurenční svou chutí. Přesvědčte se!

RECEPTY
Je jen velmi málo lidí, kteří vám na otázku, zda mají rádi sladké, odpovědí slovem ne. Naprostá většina odpoví kladně,…

Kyprý, vláčný a krémový. Vyzkoušejte recept na tento neobyčejný makovník od mojí babičky, nebudete litovat

RECEPTY
Správný makovník by měl být kyprý a vláčný. To je i ten náš, na který vám uvádíme recept níže. Avšak…

Máte rádi tvarohový koláč? Pak musíte vyzkoušet recept mojí maminky, který chutná jako tvarohové nebe! Vyzkoušejte!

RECEPTY
Pokud patříte mezi příznivce tvarohových dezertů, pak byste určitě neměli přehlédnout tento dezert. I když se může zdát, že chutě…

Recept na sváteční oběd? Šťavnatá kachna v marinádě!

RECEPTY
Pokud hledáte recept na výtečný sváteční oběd, pak je kachna v marinádě přesně tím kulinářským tipem, který rozhodně musíte vyzkoušet.…

7 nejlepších krémů do sladkých dezertů!

RECEPTY
Dobrý krém je základem každého domácího zákusku, dorty nebo dobrého dezertu. Přinášíme vám tipy na 7 vynikajících krémů s jednoduchou…

Domácí mini-máslové rohlíčky: Připravíte si vláčné těsto, vyválíte, naplníte a upečete. Oblíbené pečivo, které bude křupat po celičký den!

RECEPTY
Mysleli jste si, že croissanty jsou jen výsadou Francouzů, či pekáren? V žádném případě! Fantastické domácí máslové croissanty si můžete…

Dietní sušenky ze tří surovin. Na přípravu Vám postačí jedna miska a 15 minut! Jestli držíte dietu, je to jasná volba!

RECEPTY
Pokud se právě snažíte dostat do formy na léto, tento recept bude pro Vás jako stvořený. Kromě toho, že neobsahuje…

Brambory nejprve uvařila a potom je dala do mrazáku. Za tento skvělý recept sklidila pochvalu od všech u stolu! Jak na to?

RECEPTY
Bizarnější název receptu jste ještě neslyšeli, že? Nuž upřímně, ani my a právě to nás vedlo k tomu, abyste ho…

Nahradí tradiční bramborový salát tento výborný salát s červenou řepou a jablky?

RECEPTY
Bramborový salát je společně s cukrovím a kaprem snad největší klasika Vánoc u nás. Tradice jsou důležité, ale kdo říká,…

Dokonale křehká a šťavnatá masová roláda plněná sýrem a slaninou

Pinterest.com
Masová roláda plněná sýrem a anglickou slaninou je u nás doma tak trochu sváteční recept, který si připravujeme třeba k…