Na hubnutí břicha fungují i dýchací cviky. Tyto jsou snadné a přitom efektivní 17. 7. 201821. 9. 2022
Stravovací návyky po čtyřicítce vyžadují změnu. Začněte s celozrnnou stravou, ořechy a luštěninami 20. 6. 201815. 8. 2022
Špatné ranní návyky způsobují tloustnutí. Pozor na snídani, nápoje i sledování mobilu 19. 6. 201814. 8. 2022
Ranní cvičení, dlouhé tratě, nepravidelnost a další fitness mýty, kterými si ubližujete 4. 6. 201821. 9. 2022
Neřešte stres prášky plnými chemie. Zkuste levanduli, heřmánek nebo kozlík lékařský 20. 12. 20174. 8. 2022
