Dôvera je základným kameňom pre každý úspešný vzťah. Zhodujú sa na tom psychológovia a potvrdzujú to aj dlhoročne šťastné partnerské vzťahy.
Navyše, všetci túžime mať po svojom boku niekoho, na koho sa môžeme úplne spoľahnúť. Len si predstavme ten oslobodzujúci pocit zažívať dôverný vzťah bez strachu a obáv.
Výhody, ktoré prináša vzťah založený na dôvere:
- Sloboda a voľnosť.
- Vzájomná opora a pocit bezpečia.
- Spoľahlivosť a stabilita.
- Vzájomná dôvera, pochopenie a podpora.
- Viac spontánnosti a radosti zo života.
1. Sloboda a voľnosť.
Sloboda je veľmi vzácna. Dnes ju považujeme za úplne samozrejmú a niekedy ju vôbec nedoceňujeme. A pritom to nie je tak dávno, keď boli ľudia za slobodu ochotní zomierať. A aj za ňu zomierali. Robíme niečo pre ochranu a rozvoj slobody aj my?
Promiskuita a sloboda?
Slobodu vo vzťahu nevnímame ako promiskuitu. Všetci môžeme byť slobodní len do takej miery, do akej sme ochotní dať slobodu aj ostatným.
Každý zrelý človek si vie vážiť a rešpektovať hodnotu toho druhého. Preto mu vie dovoliť byť sám sebou, nech sa venuje aktivitám, ktoré ho bavia, či napĺňajú. Bez toho, aby mal potrebu toho druhého kontrolovať. Uvedomuje si, že takýto vzťah a dôveru je potrebné prácne budovať.
„Sloboda znamená zodpovednosť – preto sa jej väčšina ľudí bojí.“
George Bernard Shaw, nositeľ Nobelovej ceny za literatúru.
2. Vzájomná opora a pocit bezpečia.
Vo vzťahu založenom na dôvere sa akosi prirodzene cítime v bezpečí. S našim partnerom si dokážeme byť vzájomnou oporou aj v tých najťažších chvíľach. Môžeme tak vďaka tomu zažívať oveľa viac pocitu bezpečia v našich životoch.
„Podopierajú nás ľudia, ktorým sme oporou.“
Marie von Ebner-Eschenbach, Česká spisovateľka.
3. Spoľahlivosť a stabilita.
Vďaka dôvere môžu byť naše partnerské vzťahy oveľa stabilnejšie. Jeden na druhého sa môžeme spoľahnúť a vždy vieme, že nie sme sami. Že je tu pre nás niekto, kto nám kedykoľvek rád pomôže.
„Najdôležitejšie v dobrom manželstva nie je šťastie, ale stabilita.“
Gabriel García Márquez, Kolumbijský spisovateľ.
4. Vzájomné pochopenie a podpora.
Vzťahy, v ktorých ja dôvera úplne bežná, sú pre obidvoch partnerov nevyčerpateľnými studňami podpory. S dôverou stúpa akosi automaticky aj pochopenie a empatia voči tomu druhému.
Vďaka tomu môžeme v takýchto vzťahoch ľahšie dosahovať aj naše ciele a rôzne úspechy. Navyše v oblastiach, ktoré sú nám veľmi blízke. Môžeme sa venovať tomu čo milujeme. Pretože náš partner nielenže stojí pri nás a citlivo nás podporuje, navyše nám aj pomáha byť úspešnými v tom, v čom sme dobrí a čo milujeme.
„Človek je stvorený k vzájomnej podpore.“
Seneca.
5. Viac spontánnosti a radosti zo života.
S dôverou jeden v druhého si môžeme dovoliť v živote oveľa viac spontánnosti. Dôverujeme nápadom a intuícii toho druhého. Aj vďaka tomu vieme zrazu objavovať v živote oveľa viac radosti, ako kedykoľvek predtým.
Aj preto sa vieme len tak vybrať na výlet, večeru či do kina, prípadne si skočiť do potoka, vybehnúť do prírody alebo zaplávať v jazere. Zisťujeme, že aj popri povinnostiach môže byť celkom jednoduché nájsť si čas nielen jeden pre druhého.
Spontánni ľudia sú tí, čo sa neboja cítiť vlastným srdcom.
Natália Furmanová.
Vybudujeme dôveru vo vzťahoch alebo sme na to príliš pohodlní?
Dôvera je úžasná záležitosť. Prináša nám do života množstvo bonusov a výhod. Aj napriek tomu, že vybudovať ju, si vyžaduje nejakú investíciu.
Čo by ste si vybrali vy? Zvolili by ste si na prvý pohľad trochu náročnejšiu cestu? Investovali by ste množstvo svojho času, úsilia, často krát aj peňazí a energie do vybudovania dôvery vo vzťahu? Môže byť takáto investícia výhodná? Stojí jej návratnosť za to?
Alebo vás viac láka trápiť sa vo vzťahoch vzájomnou nedôverou, podozrievaním či pochybami?
Všetci si môžeme vybrať. Každému prajeme čo najšťastnejšiu voľbu a veľa lásky, dôvery a radosti vo vzťahoch aj v živote.
